Essential oils for getting calmer

Hi guys!

I made a blog few days ago, where I give tips on how to use essential oils for sadness, anxiety, nervousness and restlessness. You can also get benefits of using essential oils for raging hormones. If you are pregnant or nursing, remember to consult your doctor first. Sorry, that the vlog get’s little bit cut of at the end, but there is all the info I wanted to give about this topic. Hope you like the vlog ūüôā

Go and like blog’s Face Book page and you will receive articles, vlogs and recipes about essential oils

Find me from instagram

My vlogs about essential oils

Do you want to try essential oils?

Do you want to buy essential oils?

 

 

 

 

Aromaterapiaa rauhoittumiseen

Heippa kaikki!

Tein blogin, jossa annan vinkkejä eteeristen öljyjen käytöstä suruun, ahdistukseen, hermostuneisuuteen ja levottomuuteen. Eteerisiä öljyjä voi hyödyntää myös kuukautisista johtuviin hormonimyrskyihin.

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

 

 

 

Calm yourself with essential oils

There are a lot of essential oils that offer calming effects for emotions. You can relieve sadness, restlessness and nervousness with essential oils. Also there are essential oils that can help with emotional storms that come from monthly periods.

smiley-2979107_1920

For sadness, worries and restlessness

Frankincense, patchouli and ylang ylang help with calmness during sadness. You can apply the essential oils to your heart or to your feet (dilute the oils to one big table-spoon of coconut oil). You can also massage the oil blend to your shoulders. DoTerra has an oil blend called Console, where you can find those essential oils too. You can also find it as a roller bottle.

Calming the emotional storms caused by hormones

Sage, lavender, bergamot and Roman chamomile can calm the emotional storms caused by hormones. You can mix one drop of each oil (or two if you use only one of these oils) to 1-2 table spoons of coconut oil. Massage the oil blend to your stomach or put the oils to diffuser. DoTerra has also an oil blend called Clary Calm, where you can find all these essential oils. Clary calm also cools your skin from heat. If you are pregnant or nursing consult your doctor.

Go and like blog’s Face Book page and you will receive articles, vlogs and recipes about essential oils

Find me from instagram

My vlogs about essential oils

Do you want to try essential oils?

Do you want to buy essential oils?

 

Rauhoittuminen eteerisillä öljyillä

Monet eteeriset öljyt tarjoavat rauhoittavia vaikutuksia tunteisiin. Eteerisillä öljyillä voi lievittää surun, levottomuuden ja hermostuneisuuden tunteita sekä kuukautisista johtuvia hormonaalimyrskyjä.

smiley-2979107_1920

Suruun, huoliin sekä levottomuuteen

Frankincense, patsuli ja ylang ylang rauhoittavat surun aikana. Niitä voi hieroa sydämen kohdalle tai jalanpohjiin laimennettuna (yksi tippa kaikkia isoon ruokalusikalliseen esim.kookosöljyä). Seosta voi hieroa myös hartioille. DoTerralta löytyy valmissekoite nimeltään Console, jostaa löytyy kyseiset eteeriset öljyt. Seos löytyy myös roll-on versiona.

Rauhoittamaan kuukautisista johtuvia hormoonimyrskyjä

Salvia, laventeli, bergamotti sek√§ rooman kamomilla rauhoittavat hormooneista johtuvia tunnemyrskyj√§. Yhden tipan kyseisi√§ √∂ljyj√§ (tai pari, jos k√§ytt√§√§ vain yht√§ √∂ljy√§) voi sekoittaa 1-2 ruokalusikalliseen kookos√∂ljy√§. √Ėljyseoksen voi hieroa vatsalle tai laittaa kyseisi√§ √∂ljyj√§ diffuusoriin. DoTerralta l√∂ytyy √∂ljysekoitus nimelt√§√§n Clary Calm, jossa on kaikki kyseiset eteeriset √∂ljyt. Clary Calm viilent√§√§ my√∂s kuumotusta iholta. Jos olet raskaana tai imet√§t, kannattaa tiedustella k√§yt√∂st√§ l√§√§k√§rilt√§.

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

 

Eteeriset öljyt mielialoihin ja resepti keskittymishäiriöön (vlogi)

Heippa!

Terveisiä lumimyrskystä! Ajattelin jutella tänään mielialoista ja miten parantaa niitä eteerisillä öljyillä. Itse käytän niitä päivittäin siihen tarkoitukseen. Hyvä mieliala on tärkeä hyvälle terveydelle. Tein blogin pari päivää sitten aiheesta. Olen kirjoittanut siihen tarkemmin tietyt öljyt tiettyihin mielialoihin. Laitoin siihen myös reseptin parempaa keskittymistä varten.

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

 

Vlog about essential oils for better moods and focusing

Hi!

Greetings from the snow blizzard! I wanted to talk this week about moods and how to help your moods with essential oils. I use them daily for that. Having a good mood is essential for better health. I also made a blog about this two days ago, where I wrote down specific oils for different moods. I also gave out a recipe for better focusing.

Go and like blog’s Face Book page and you will receive articles, vlogs and recipes about essential oils

Find me from instagram

My vlogs about essential oils

Do you want to try essential oils?

Do you want to buy essential oils?

Aromatherapy for moods

people-3112339_1920

One of the challenges in living in today’s world is definitely keeping positive outlook in life and staying happy. Even if we have more money and spare time from work and safer environment than people did decades ago, stress and comparing ourselves to everybody else takes the joy out of our lives. Being in better mood reduces stress and improves health. Even if you don’t own a diffuser, you can inhale essential oils from your skin or from bath water. You can dilute them into your skin and most of doTerra’s oils you can use internally.

For stress:

  • Rub two drops of frankincense to the bottoms of your feet (remember to dilute)
  • Put two drops of doTerra’s Roman chamomile into your tea (if you use some other brand, make sure that you can use their product internally)
  • Rub two drops of vetiver and lavender into your skin (remember to dilute)

For anger:

  • Rub patchouli to your temples or bottoms of your feet (remember to dilute)
  • Put few drops of Ylang Ylang to your foot bath

For nervousness and restlessness

  • Rub two drops of rosemary to your wrists diluted or put them into diffuser
  • Put few drops of lavender to your bath water or into your self-made shower gel
  • Put doTerra’s Balance oil blend to your neck, wrists or diffuser (remember to dilute for your skin). This is my favourite blend right now for my 2 year old’s mood swings (also helps me).

For sadness

  • Put two drops of sandalwood to your neck diluted or diffuse
  • Put doTerra’s Elevation blend to diffuser

Recipe for people with difficulties to focus:

For a palm of coconut oil

  • drop of vetiver
  • drop of lavender
  • drop of sandalwood

and massage it into your skin. You can also put those oils into your diffuser. DoTerra has an oilblend called Intune for focusing.

Go and like blog’s Face Book page and you will receive articles, vlogs and recipes about essential oils

Find me from instagram

My vlogs about essential oils

Do you want to try essential oils?

Do you want to buy essential oils?

 

Aromaterapiaa mielialoihin

people-3112339_1920

Positiivisen fiiliksen ja onnellisuuden pitäminen ovat ehdottomasti tämän päivän haasteita. Vaikka meillä on parempi elintaso, enemmän vapaata aikaa töistä ja turvallisempi ympäristö, kun vuosikymmeniä sitten, stressi ja toisiin ihmisiin itseämme vertailu vie helposti iloa elämästä. Hyvällä tuulella oleminen vähentää stressiä ja parantaa terveyttä. Tuoksut vaikuttavat vahvasti mielialoihin ja eteeriset öljyt voivat tasoittaa mielialoja. Vaikket omistaisi diffuuseria, eteerisiä öljyjä voi sielti hengittää iholta tai esim. kylpy/ jalkakylpyvedestä. Niitä voi laimentaa iholle ja suurinta osaa doTerran öljyistä käyttää sisäisesti.

Stressiin:

  • Hiero pari tippaa frankincensea jalkapohjiin (muista laimentaa)
  • Laita pari tippaa doTerran Rooman kamomillaa teekuppiin (jos k√§yt√§t jotain muuta eteerist√§ √∂ljy√§, varmista, ett√§ sit√§ voi k√§ytt√§√§ sis√§isesti)
  • Laita pari tippaa vetiveri√§ ja laventelia ihoon (muista laimentaa)

Vihaan:

  • Patsulia voi hieroa laimennettuna ohimoille tai jalanpohjiin
  • Laita muutama tippa Ylang Ylangia jalkakylpyyn

Hermostuneisuuteen ja levottomuuteen

  • Hiero rosmariinia pari tippaa ranteisiin laimennettuna tai laita diffuuseriin
  • Laita laventelia kylpyveteen/ omatekoiseen suihkugeeliin
  • Laita doTerran Balance-√∂ljysekoitusta pari tippaa niskaan, ranteisiin tai diffuusoriin (pienen uhmaik√§isen kanssa t√§m√§ on suosikkini diffuusoriin!)

Suruun

  • Laita pari tippaa santelipuuta niskaan laimennettuna tai h√∂yryt√§ diffuusorissa
  • Laita doTerran Elevation-√∂ljysekoitusta diffuusoriin

Resepti keskittymisvaikeuksista kärsiville:

Laita kämmenelliseen kookosöljyä

  • tippa vetiveri√§
  • tippa laventelia
  • tippa santelipuuta

ja hiero ihoon. Tai laita ylläolevia öljyjä diffuuseriin. Do Terralta löytyy Intune- valmissekoitus keskittymiseen.

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

 

 

Vlogi uusista jalkakylpyresepteist√§ sek√§ geraniumin (kurjenpolven) hy√∂dyist√§

Heippa!

Terkkuja Kanarialta!! Nautin kovasti auringosta pienen taaperoni kanssa. Suomalaisen on joskus paettava t√§t√§ meid√§n talvea ūüôā Nyt olen kuitenkin palannut vlogeihin ja annoin eilen uusia reseptej√§ jalkakylpyihin. Vlogissa k√§yn l√§pi reseptej√§ ja selit√§n, miksi eteeriset √∂ljyt ovat siell√§. Kerron my√∂s lis√§√§ geraniumista (kurjenpolvesta).

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

 

 

Vlog about new foot bath recipes, benefits of geranium and some tips for acne

Hi guys!

Greetings from Gran Canary! I was enjoying the sun with my toddler. You can’t really blame me, I live in Finland ūüôā But now I’m back with the vlogs and I gave yesterday some recipes for foot baths. In the vlog I go through the recipes and explain why the essential oils are there. I also talk more about geranium and give some tips for acne.

Like my blog’s Face Book page and you will receive articles, vlogs and recipes about essential oils

Find me from instagram

My vlogs about essential oils

Do you want to try essential oils?

Do you want to buy essential oils?