Parempi immuunipuolustus eteerisillä öljyillä

Tämän viikon vlogissa pohdin paluuta kouluun ja töihin kesän jälkeen ja miten saisi parannettua immuunipuolustusta sitä varten itselle ja lapselle. Itse käytän näitä öljyjä myös lentokoneessa ja matkustellessa yleensä.

 

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista saat reseptejä, artikkeleja ja videoita eteerisistä öljyistä

Videoitani eteerisistä öljyistä

Haluatko testata eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

Vyöhyketerapia ja öljyt

howtouseessentialoils

Perinteinen vyöhyketerapia

Perinteinen vyöhyketerapia perustuu teoriaan, että jaloissa ja käsissä on alueita, jotka vastaavat jokaista kehon osaa ja elintä. Painamalla näitä alueita, pystyy edistämään terveyttä tehostamalla energiavirtausta näillä alueilla sekä vastaavien elinten verenkiertoa. Hoito voi lievittää jännitystiloja, tasapainottaa elinten toimintoja ja lisätä vastustuskykyä. Sillä voi hoitaa myös koliikkia, siitepölyallergioita, kuukautiskipuja ym.

Vyöhyketerapia on vuosituhanten vanha hoito Aasian länsiosissa, Japanissa ja Kiinassa. Egyptissä vyöhyketerapiaa on harjoitettu jo 2500 e.K.r. piirrosten mukaan. Länsimaihin moderni vyöhyketerapia saapui vasta 1900-luvun alussa.

Eteeriset öljyt vyöhyketerapiassa

Eteerisillä öljyillä voi tehostaa vyöhyketerapiaa ja monet vyöhyketerapeutit käyttävät aromaterapiaa tehostamaan vyöhyketerapian vaikutuksia. He saattavat höyryttää öljyjä, laittaa niitä hengityssuojaan ja käyttää niitä hoitoöljyn seassa iholla. Laventeliöljy ja doTerran Balance-öljysekoitus tasapainottavat ja vähentävät stressiä kehosta. Sitruunaöljy ja doTerran Purify-öljysekoitus puhdistavat kehoa ja elimiä. Jos kaipaa energiaboostia, sitrusöljyt, kuten villi appelsiini ja lime auttavat siinä.

Tykkää blogin Face Book- sivuista, niin saat reseptejä, artikkeleja ja vlogeja eteerisistä öljystä

Videoitani eteerisistä öljyistä

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

Haluatko testata eteerisiä öljyjä?

 

Terveellinen ilma kodissa

howtouseessentialoils

Muistan, kun ei vielä ollut pikku-Lassia, en juuri ajatellut kodin turvallisuutta. Kissojen tultua ajattelin lähinnä sähköjohtoja ja muita myrkkyjä, etteivät ne saa kaadettua niitä päälleen tai nuoltua niitä. Kun Lassilla alkoi vaihe, että ihan kaikki alkoi mennä suuhun ja kaikkia pintoja piti nuolla, alkoi miettiä mitä niissä mun pesuaineissa oikein olikaan ja ovatko ne kemikaalit terveellisiä minullekaan. Amerikkalaistutkimuksen mukaan kodin ilma on viisi kertaa enemmän “saastunutta”, kun ilma ulkona, juuri kemikaaleista johtuen. Tässä muutama vinkki, joilla voi parantaa kodin ilmaa:

  • poista kokolattia matot. Kokolattiamatot keräävät pölypunkkeja, jotka aiheuttavat helposti astmaa ja ihottumaa.
  • Tuuleta säännöllisesti. Pölypunkit viihtyvät hyvin myös keskuslämmitetyn kodin seisovassa ilmassa. Kosteiden asuntojen ilmassa pölypunkit viihtyvät myös hyvin.
  • Hanki huonekasveja. Huonekasvit rakastavat ilmaa ja voivat imeä ilmasta myrkyllisiä aineita. Tehokkaita ilmanpuhdistajia ovat: Rönsylilja, krysanteemi, kookospalmu ja gerbera.
  • Tee omat puhdistusaineesi. Luonnonmukaisissa puhdistusaineissakin saattaa olla allergisoivia aineita.

Eteeristen öljyjen höyryttäminen

Jos haluaa käyttää eteerisiä öljyjä aromaattisesti, eli ilman kautta, pystyy vaikuttamaan omaan mielialaansa. Öljyjä voi myös hengittää syvään käsistä. Jos haluaa piristyä, hyviä öljyjä ovat piparminttu, villi appelsiini ja sitruunaheinä. Jos taas illalla haluaa rauhoittua, hyviä öljyjä ovat laventeli ja vativer. Hyvänmielen öljyjä ovat vativer, villi appelsiini ja Ylang ylang.

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat artikkeleja, vlogeja ja reseptejä eteerisistä öljyistä

Videoitani eteerisistä öljyistä

Haluatko ostaa öljyjä?

Haluatko kokeilla öljyjä?

Siivoaminen eteerisillä öljyillä

brush-15931_960_720

Oletko valmis kokeilemaan öljyjä?

Jes! Kaikkien lempiaihe siivoaminen! Jännittävää ja ihanaa! Varsinkin pikkulapsi- ja lemmikkiperheissä, jossa sitä käytännössä tehdään melkein kokojan. Mitä uutta eteeriset öljyt voivat tuoda siivoamiseen? Aika paljon!

Monet kärsivät siivouspäänsärystä ja ei, tämä ei ole henkistä! Kun hengittää sisään pesuaineita parikin tuntia, on ihme jossei ala jossain tuntua. Koska eteeriset Do Terran öljyt ovat täysin luonnollisia ilman mitään muuta kuin itse yrttiä tai hedelmää, sinä ja perheesi ette saa hengittämällä sisään mitään ylimääräisiä myrkkyjä.

Taaperon äitinä tuntuu myös hyvältä, ettei lapseni voi löytää kaapista mitään myrkyllistä, vaikka sitä menisi suuhun tai silmiin. Eteeriset öljyt voivat toki olla vahvoja, mutta itsetehdyissä siivoustuotteissa niiden määrät ovat pieniä.  Lapset ovat myös kehittyessään erittäin herkkiä kemikaaleille. Tutkimuksissa on osoitettu, että erilaiset kemikaalit häiritsevät lasten neurologista kehitystä sekä häiritsevät heidän immuunipuolustustaan. Lapset myös hengittävät tiheämpään kuin aikuiset, jolloin he saavat suuremman kemikaalimäärän ilmasta painoaan kohden. Yhdysvaltojen ympäristönsuojeluviraston tutkimuksen mukaan kodin ilma on 200-500% haitallisempaa kuin ulkoilma kodinpuhdistustuotteista johtuen.

Koska eteerisiä öljyjä tarvitaan puhdistuotetta kohden vähän (muutamia tippoja), kustannukset pysyvät alhaisina. Eteeriset öljyt ovat tehokkaita ja poistavat lian hyvin ja ennen kaikkea poistavat ei-haluttuja tuoksuja. Tuotteet ovat myös täysin ympäristöystävällisiä. Itse käytän omatekoisiin aineisiini siivouspurkkeja (pyykinpesuainepurkki, tiskipesuainepurkki ja kasteluruisku) lukemattomia kertoja uudestaan ja uudestaan, tehdessäni uusia annoksia.

Millaisia siivoustuotteita sitten tarvitset kotiisi? Hmm, aikalailla samoja kun isomummosi. Eli: ruokasoodaa, etikkaa, castile soap:ia (esim. Dr. Bronner’s baby, nestemäinen versio Marseille-saippuasta tai Do Terran Onguard) ja merisuolaa. Osassa resepteissä saatetaan käyttää pesusoodaa (astianpesukonetabletit tai jauhemainen tiskiaine) tai oliivi-tai kookosöljyä.

Parhaita eteerisiä öljyjä siivoamiseen:

-Sitruuna, Lime ja  Villi appelsiini

-Eukalyptus ja Tea Tree

-Timjami ja Piparminttu

-Do Terralta löytyy öljysekoituksia, kuten: Onguard- tuotteet ja Purify -sekoitus

Minun luottoyleispesuaineeni resepti (vanhaan ruiskupulloon):

  • 1/4 osaa Castile soap/nestemäinen Marseille/Onguard yleispesuaine
  • 1/4 osaa viinietikkaa (itse pidän omenasta)
  • loput vettä
  • 5 tippaa sitruunaöljyä ja 5 tippaa piparminttua (jos käytät muuta kun omenaviinietikkaa, voit lisätä vielä kolmannen öljyn)