Luonnonmukainen hyttyskarkoite ja puremien hoito

Hei!

Olen saanut jo ensimmäiset hyttys- ja muurahaispuremat tältä vuodelta. Kun juoksee pusikoissa taaperon perässä, itikoilta ei oikein voi välttyä. Ne inspiroivatkin minua vloggaamaan asiasta. Reseptini luonnonmukaiseen hyttyskarkoitteeseen löytyy täältä. Eteerisiä öljyjä voi käyttää itikoiden puremien hoitoon. Piparminttu-, teepuu- sekä laventeliöljyt auttavat rauhoittamaan pistokohtia. Piparminttu viilentää kuumottavaa tunnetta ja vähentää tulehdusta. Teepuuöljy on antiseptinen sekä antibakteerinen. Laventeli taas rauhoittaa esim. kirveleviä muurahaisen puremia.

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

Siivoaminen luonnollisilla aineilla

Hei!

Terveisiä kuumasta Turusta! Minulta usein kysytään omatekoisista siivousaineista. Miksi niitä kannattaa käyttää? Puhdistavatko ne? Tein lyhyen vlogin aiheesta. Resepti yleispuhdistusaineeseen löytyy täältä.

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

 

Ihonhoito eteerisillä öljyillä

Ihanaa kevättä ja kesän odotusta!

Saan usein kysymyksiä ihonhoidosta eteerisillä öljyillä. Kirjoitin vajaa vuosi sitten artikkelin ihonhoidosta eteerisillä öljyillä. Käyn vlogissa tosi nopeasti eri ihotyyppejä läpi, artikkelista voi tarkistaa oikeat öljyt vielä uudestaan.

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

Jalkakylpyreseptejä

Heippa!

Nyt talviseen aikaan, mikä sen ihanampaa ja tärkeämpää kun pitää huolta jaloista! Tässä kaksi uutta jalkakylpyreseptiä. Vedestä tulee ihanan tuoksuinen, kannattaa vähän samalla hengittää sisään.

foot-bath-650874_1920

Rentouttava jalkakylpyresepti:

  • pesuvadillinen lämmintä vettä
  • 0,75 dl epsom/rakeista merisuolaa
  • 5 tippaa eteeristä laventeliöljyä
  • 2 tippaa eteeristä teepuuöljyä
  • 4 tippaa eteeristä geranium/kurjenpolviöljyä

Energiaa antaava jalkakylpyresepti:

  • pesuvadillinen lämmintä vettä
  • 0,75 dl epsom/ rakeista merisuolaa
  • 4 tippaa eteeristä piparminttuöljyä
  • 2 tippaa eteeristä teepuuöljyä
  • 2 tippaa eteeristä Frankincense- öljyä
  • 2 tippaa eteeristä Ylang Ylang öljyä

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

 

 

Eteeriset öljyt ihonhoitoon

Heippa!

Tein tänään vlogin eteeristen öljyjen käytöstä ihonhoidossa. Käyn läpi eri eteeristen öljyjen käyttötarkoituksia eri tyyppisille ihoille (ikääntyvä ja kuivaiho) sekä erityisesti rasvaiselle iholle. Mainitsen videolla vlogin, jossa kerron, kuinka tärkeätä puhdas eteerinen öljy on. Tein artikkelin, joka alusti tätä vlogia. Siinä on kerrottu kaikki öljyt ja niiden käyttötarkoitukset.

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteeriä öljyjä?

Eteeriset öljyt iholle

face-2662919_1920

Eteeriset öljyt voivat tasapainottaa, puhdistaa sekä uudistaa ihoa. Olennaista tässä on eteeristen öljyjen laatu. Vaikka eteerisessä öljyssä lukisi 100% eteerinen öljy, se ei valitettavasti tarkoita mitään. Öljyihin sekoitetaan usein synteettisiä ja muita aineita.  Alalla ei ole muuta säätelyä, kun mitä yritykset itse tekevät (Minulla on vlogi tästä aiheesta).

Laadukkailla öljyillä pystyy parantamaan ihokudoksen kuntoa varsinkin kasvojen sekä käsien iholla. Öljyt kannattaa yleensä laimentaa (teepuu- sekä laventeliöljyä voi käyttää poikkeustapauksissa ilman laimennusta) reilusti jojoba-, kookos- tai muuhun kasvisöljyyn tai hajusteettomaan perusvoiteeseen.

Tässä vinkkejä eri eteeristen öljyjen käyttöön:

  • Eukalyptus: Viilentävä ja antiseptinen, voi käyttää esim. paiseiden ja näppylöiden hoitoon (levitä vain suoraan näppylään)
  • Geranium: Supistava ja tasapainottava, puhdistaa ja jäntevöittää ihoa. Vähentää tulehdusta ja hoitaa aknea, ekseemaa ja pieniä haavoja.
  • Katajanmarja: Supistava ja puhdistava, voi olla apua aknen, vetistävän ekseeman ja rasvaisen ihon hoidossa. Älä käytä raskaana.
  • Laventeli: Antiseptinen ja tulehdusta estävä, voi lievittää ekseemaa, auringon polttamaa ja hyönteisten puremia. Sitä voi käyttää ensiapuna lieviin palovammoihin. Laventeli edistää myös solujen kasvua ja parantumista, joten se voi auttaa arpien kanssa.
  • Rooman kamomilla: Rauhoittava ja antiseptinen, sopii hyvin herkälle tai kuivalle iholle, lievittää aknea ja ekseemaa.
  • Santelipuu: Pehmentää kuivaa, ikääntynyttä tai ryppyistä ihoa, voi myös lievittää auringon polttamaa, nokkosihottumaa ja muiden ihotautien ärsyttäämää ihoa.
  • Teepuu: Antiseptinen sekä tulehdusta ja sienikasvua estävä, sopii hyvin paiseiden ja ihottumien sekä kaikenlaisten ihotulehdusten hoitoon.

Tykkää blogin Face Book sivuista, niin saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

 

 

Eteeriset öljyt kynsiin ja käsiin

Tämän viikon vlogissa kerron vinkkejä kynsien hoitoon. Minulle avuksi pitkiin terveisin kynsiin ovat olleet vihreät aamusmoothiet, lehmänmaitotuotteiden vähentäminen ja öljyjen käyttö kynsiin. Tämä vlogi on jatkumoa viimeisestä artikkelistani. Jos kaipaat vinkkejä jalkojen ja jalankynsien hoitoon, minulla on artikkeli myös aiheesta.

Tykkäämällä blogin Face Book- sivuista, saat artikkeleja, vlogeja ja reseptejä eteerisistä öljyistä

Videoitani eteerisistä öljyistä

Haluatko kokeilla sitruuna-, laventeli- tai piparminttuöljyä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

 

 

Eteeriset öljyt ihottuman hoidossa

how-to-use-essentialoils2

Ongelmat iholla

Allergeeni tai joku vastaava saattaa aiheuttaa ongelmia iholla. Siitä seuraavaa tulehdusreaktiota kutsutaan ekseemaksi. Ekseemia on monenlaisia. Aina syytä ei löydetä, mutta ekseemaa pystytään usein auttamaan. Aromaterapialla pystytään lievittämään monia ekseemoita.

Eteeriset öljyt, jotka helpottavat ekseemoissa

Rooman kamomilla auttaa tulehduksissa iholla. Geranium- (kurjenpolvi) ja laventeliöljyt vauhdittavat solujen uusiutumisessa. Laventeli- ja santeliöljyt auttavat myös ihon pehmentämisessä. Teepuu- sekä katajanmarjaöljyt ovat lisäksi antiseptisiä.

Rauhoittava kylmähaude:

Lisää kylmään veteen:

  • 2 tippaa rooman kamomillaöljyä
  • 2 tippaa laventeliöljyä
  • 1 tippa geraniumöljyä

Vetistävään ihoon lisää yllä mainitut 5 tl kookos- tai oliiviöljyyn tai hajusteettomaan voiteeseen.

Tulehtunut kuivaiho:

Lisää 5 tl kylmäpuristettuun kasviöljyyn:

  • 1 tippa santeliöljyä
  • 4 tippaa laventeliöljyä
  • 4 tippaa geraniumöljyä
  • 1 tippa katajanmarjaöljyä

Kylpyöljy:

  • 4 tippaa santeliöljyä
  • 4 tippaa kamomillaöljyä
  • 4 tippaa teepuuöljyä

Lisää nämä kuuteen ruokalusikkaan jojobaöljyä. Laita pari ruokalusikallista kylpyveteesi.

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, artikkeleja ja vlogeja eteerisistä öljyistä

Videoitani eteerisistä öljyistä

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

 

 

 

 

 

 

Itse tehty käsienpesuneste/ vaippalaukun pesuneste

käsipesuneste

Eteeristen öljyjen kanssa suositellaan lasipurkkia muovin sijaan, koska ne saattavat vahingoittaa muovia. Itse olen kuitenkin kierrättänyt vanhoja muovipurkkeja, joten en ole ollut purkeista niin huolissani. Pesuneste on luontaisesti kemikaaliton ja hajusteeton.

  • 1/5 valitsemastasi purkista doTerran cleaning concentrate/ dr Bronner’s baby castile soap/ nestemäinen Marseille saippua
  • loput vettä
  • purkin koosta riippuen 10-20 tippaa sitruuna ja teepuuöljyjä (sitruunaöljy desinfioi luonnollisesti sekä teepuuöljy on antiseptinen)

Sekoita aina ennen käyttöä.

Mene tykkäämään blogini Facebook- sivuista, niin saat reseptejä, artikkeleja ja vlogeja eteerisistä öljyistä

Videoitani eteerisistä öljyistä

Haluatko ostaa öljyjä?

Haluatko testata piparminttu, laventeli tai sitruunaöljyä?

 

Mikä olisi hyvä perusöljy eteeristen öljyjen kanssa?

howtouseessentialoils4

Oletko valmis aloittamaan eteeristen öljyjen kanssa?

Kun olet jo vähän kokeillut eteerisiä öljyjä, saattaa mieleesi tulla kysymys, mikä olisi hyvä perusöljy niiden kanssa. Perusöljyinä käytetään pähkinä- tai muita kasviöljyjä, jotka ohentavat täynnä voimaa olevia eteerisiä öljyjä. Laimentamista suositellaan aina, koska se saattaa vähentää ihoärsytystä. Erityisesti lapsilla, senioreilla ja herkkäihoisilla suositellaan laimennusta. Itse laimennan öljyt aina iholle, paitsi ehkä hyttystenpistoissa (laitan teepuun öljyä tipan puremaan). Iho imee eteeriset öljyt tehokkaasti, joten laimentamista ei kannata turhaan pelätä. Saat hyödyn kyllä öljyistäsi! Perusöljyt antavat myös mahdollisuuden saada iholle hyödyllisiä ravintoaineita.

Vehnäalkioöljy

Vehnäalkioöljyssä on runsaasti B- ja E-vitamiinia. E-vitamiini ehkäisee ihosolujen vanhenemista, joten sen voi hienosti yhdistää vaikka frankencinse (olibaanihartsi) öljyyn, joka myös auttaa soluja. Vehnäalkioöljyä sekoitetaan hieronnassa 10% muuhun perusöljyyn, johon voi laittaa pari tippaa eteerisiä öljyjä. Rauhoittava laventeli on myös hyvä öljy ihon hoidossa.

Avokadoöljy

Avokadossa on runsaasti A-, B- ja D-vitamiinia, jotka kaikki auttavat ihovaivoihin. Avokadoöljy tuoksuu vahvasti, joten sitä kannattaa sekoittaa johonkin muuhun öljyyn 5-10%. Pari tippaa haluamasi eteerisiä öljyjä ja itse tehty avokadoöljysekoituksesi on valmiina töihin! Avokadoöljy sopii hyvin vehnäallergikoille, jotka eivät voi käyttää vehnäöljyä.

Jojobaöljy

Oma suosikkini kasvoille! Jojobaöljy ei oikeasti ole öljyä vaan nestemäistä vahaa, jota saadaan Simmondsia schinensiksen siemenistä. Jojoba on aivan loistava kuivalle ja atooppiselle iholle. Se kosteuttaa todella tehokkaasti! Jojobaöljyä kannattaa sekoittaa enintään 10% johonkin muuhun öljyyn. Jojoba toimii hyvin myös kuiviin ja pitkiin hiuksiin. Saat helposti oman hoitoaineen sekoittamalla jojobaa johonkin muuhun öljyyn ja lisäämällä pari tippaa eteerisiä öljyjä.

Rypälesiemenöljy 

Rypälesiemenöljy imeytyy helposti ihoon. Se on erittäin puhdas ja kevyt. Rypälesiemenöljy sopii hyvin nuorelle ja akneiholle. Teepuu-, laventeli- (rauhoittava) tai sitruunaöljyt (jos haluat puhdistaa ihoa) ovat hyviä sekoituksia akneiholle tai epäpuhtuksia muuten sisältävälle iholle.

Manteliöljy

Manteliöljy on loistava herkkäihoisille. Herkkäihoiset yleensä kestävät manteliöljyä hyvin. Manteliöljy on hyvä myös iäkkäälle ja ryppyiselle iholle. Makeassa manteliöljyssä on A- ja B-vitamiineja sekä hieman E-vitamiinia. Makeassa manteliöljyssä on useita yksinkertaisesti tyydyttynaitä sekä monityydyttyneitä rasvahappoja.

Kylpyöljy

Kylpyöljyssä voi käyttää samaa sekoitussuhdetta kun iholle hierottavassa öljyssä. Kolmea eri eteeristä öljyä suositellaan kylvyssä samaan aikaan aromaattisen vaikutuksen maksimoimiseksi. Jos haluat vaikuttaa mielialaasi, voi eteeriset öljyt valita sen mukaan tai esim. ihon hoitoa silmällä pitäen.