Eteeriset öljyt iholle

face-2662919_1920

Eteeriset öljyt voivat tasapainottaa, puhdistaa sekä uudistaa ihoa. Olennaista tässä on eteeristen öljyjen laatu. Vaikka eteerisessä öljyssä lukisi 100% eteerinen öljy, se ei valitettavasti tarkoita mitään. Öljyihin sekoitetaan usein synteettisiä ja muita aineita.  Alalla ei ole muuta säätelyä, kun mitä yritykset itse tekevät (Minulla on vlogi tästä aiheesta).

Laadukkailla öljyillä pystyy parantamaan ihokudoksen kuntoa varsinkin kasvojen sekä käsien iholla. Öljyt kannattaa yleensä laimentaa (teepuu- sekä laventeliöljyä voi käyttää poikkeustapauksissa ilman laimennusta) reilusti jojoba-, kookos- tai muuhun kasvisöljyyn tai hajusteettomaan perusvoiteeseen.

Tässä vinkkejä eri eteeristen öljyjen käyttöön:

  • Eukalyptus: Viilentävä ja antiseptinen, voi käyttää esim. paiseiden ja näppylöiden hoitoon (levitä vain suoraan näppylään)
  • Geranium: Supistava ja tasapainottava, puhdistaa ja jäntevöittää ihoa. Vähentää tulehdusta ja hoitaa aknea, ekseemaa ja pieniä haavoja.
  • Katajanmarja: Supistava ja puhdistava, voi olla apua aknen, vetistävän ekseeman ja rasvaisen ihon hoidossa. Älä käytä raskaana.
  • Laventeli: Antiseptinen ja tulehdusta estävä, voi lievittää ekseemaa, auringon polttamaa ja hyönteisten puremia. Sitä voi käyttää ensiapuna lieviin palovammoihin. Laventeli edistää myös solujen kasvua ja parantumista, joten se voi auttaa arpien kanssa.
  • Rooman kamomilla: Rauhoittava ja antiseptinen, sopii hyvin herkälle tai kuivalle iholle, lievittää aknea ja ekseemaa.
  • Santelipuu: Pehmentää kuivaa, ikääntynyttä tai ryppyistä ihoa, voi myös lievittää auringon polttamaa, nokkosihottumaa ja muiden ihotautien ärsyttäämää ihoa.
  • Teepuu: Antiseptinen sekä tulehdusta ja sienikasvua estävä, sopii hyvin paiseiden ja ihottumien sekä kaikenlaisten ihotulehdusten hoitoon.

Tykkää blogin Face Book sivuista, niin saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

 

 

Urheilijan eteeriset öljyt

howtouseessentialoils1108

Käynnissä olevat yleisurheilun MM-kisat saivat minut miettimään urheilijoita ja eteerisiä öljyjä. Miten urheilija tai kotikuntoilija voisi hyöntyntää öljyjään harrastuksessaan? Tässä muutamia vinkkejä:

  • Rentouttamaan kipeitä tai väsyneitä lihaksia ja niveliä

Piparminttua voi käyttää rentouttamaan kipeitä lihaksia tai niveliä. Pari tippaa piparminttua (tai doTerran Deep Blue öljysekoitusta) voi sekoittaa esim. kookosöljyyn ja hieroa alueelle. doTerran piparminttua voi myös juoda laittamalla tipan veteen/ muuhun juomaan. Laventelia voi käyttää samalla tavalla rentoutamaan ja palauttamaan väsyneitä lihaksia.

  • Parantamaan immuunipuolustusta

Neilikka- ja Frankincense-öljyt nostavat tutkitusti kehon valkosolumäärää, mikä parantaa ihmisen puolustusta sairauksia vastaan. Voit laittaa pari tippaa laimennettuna johonkin muuhun öljyyn esim. ranteisiin tai jalanpohjiin. Frankincense uusii myös soluja, joten itse laitan sitä kasvoille joka päivä, tuplavaikutus!)

  • Puhdistamaan myrkyttömästi urheiluvarusteita

Erityisesti jos elämässäsi on urheilua harrastava mies, olet ehkä huomannut urheiluvarusteiden tuovan ylimääräistä hajua elämääsi. Sitruunaöljy desinfioi myrkyttömästi kengät, mailojen päät, kypärät ym. joissa bakteerit viihtyvät. Voit joko pyyhkiä liinalla, jossa on pari tippaa sitruunaöljyä tai tehdä oman desinfiointisprayn, jota ruiskuttaa haluttuun paikkaan. Sitruuna vaalentaa kangasta auringossa! Jos et halua haalistaa värejä, kannattaa varoa aurinkoa, kun tuote kuivuu ulkona. Jos taas haluat valkaista valkoisia vaatteita, sitruuna toimii auringossa hyvin. Sitruunan tuoksu raikastaa myös ihanasti varusteita.

  • Vältä jalka- tai kynsisieni ja hoida niitä

Jos sinulla on joskus ollut jalka- tai kynsisieni, tiedät että ne ovat ällöttäviä. Pyyhkimällä varpaan kynnet ja jalkaterät parilla tipalla teepuuöljyä, voit vähentää bakteereja jaloissasi. Uimalla ja suikuttelemalla julkisilla paikoilla, lisäät riskiä saada tulehdus. Teepuuöljyä on käytetty 1920-luvulta lähtien Australiassa hoitamaan ja ehkäisemään ihotulehduksia. Uin paljon uimahalleissa. Jos minulla on yhtään haavoja jaloissa tai kynsien lähellä, puhdistan ne aina uintireissun jälkeen teepuuöljyllä, vähentääkseni bakteereja.

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, artikkeleja ja videoita eteerisistä öljyistä

Videoitani eteerisistä öljyistä

Haluatko kokeilla laventeli, sitruuna tai piparminttuöljyä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?