doTerran eteeriset öljyt: Sitruuna, laventeli ja piparminttu

Heippa kaikki!

Hoksasin, etten ole pitkään aikaan tehnyt videota yleisimmistä eteerisistä öljyistä eli sitruunasta, piparmintusta ja laventelista. Kerron videolla niiden yleisimmistä käyttötarkoituksista.

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

Miksi doTerran öljyt?

 

Itsetehty yskänlääke

honey-1958464_1920

Sekoita ruokalusikalliseen hunajaa:

  • 1 tippa doTerran sitruunaöljyä
  • 1 tippa doTerran villiappelsiinia
  • 1 tippa doTerran Frankincense öljyä
  • 1 tippa doTerran piparminttuöljyä

Toinen yskänlääkeresepti sekä vegaaniversio!

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

Miksi doTerran öljyt?

Eteeriset öljyt huimaukseen

Tässä luonnollinen resepti huimaukseen. Itse kärsin melko pahasta matkapahoinvoinnista ja joskus ihan huimauksestakin, joten apu on välillä tarpeen.

1 ml kookosöljyä/jojobaöljyä/argonöljyä rolleripulloon

2 tippaa frankincensea

2 tippaa piparminttua

2 tippaa laventelia

Sekoita ennen käyttöä. Laita korvien taakse.

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

Miksi doTerran öljyt?

 

 

Luonnonmukainen hyttyskarkoite ja puremien hoito

Hei!

Olen saanut jo ensimmäiset hyttys- ja muurahaispuremat tältä vuodelta. Kun juoksee pusikoissa taaperon perässä, itikoilta ei oikein voi välttyä. Ne inspiroivatkin minua vloggaamaan asiasta. Reseptini luonnonmukaiseen hyttyskarkoitteeseen löytyy täältä. Eteerisiä öljyjä voi käyttää itikoiden puremien hoitoon. Piparminttu-, teepuu- sekä laventeliöljyt auttavat rauhoittamaan pistokohtia. Piparminttu viilentää kuumottavaa tunnetta ja vähentää tulehdusta. Teepuuöljy on antiseptinen sekä antibakteerinen. Laventeli taas rauhoittaa esim. kirveleviä muurahaisen puremia.

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

Itsetehty käsisaippua

Olen käyttänyt omatekoisia käsisaippuoita jo vuosia. Nestemäiset käsisaippuat ovat nopeita ja helppoja tehdä. Haluan pitää kaikki ylimääräiset kemikaalit ja väriaineet pois meiltä kotoa. Niitä saa ihan tarpeeksi käydessä työpaikan tai muissa julkisissa vessoissa. Monet 100% puhtaat eteeriset öljyt ovat luonnostaan desinfioivia ja tuovat luonnollista tuoksua. Jos olet herkkäihoinen, hyvä valinta on laventeliöljy. Sitruuna ja piparminttu ovat toisten suosikkeja. Jos on flunssakausimenossa, käytän usein taaperoni kanssa doTerran Onguard-suojaavaa sekoitusta, josta löytyy mm. villiappelsiini-, apila-, kaneli- ja eukalyptusöljyä (tai vaihtoehtoisesti käytän valmista Onguard– vaahtoavaa käsisaippuaa).

soap-1193709_1920(1)

Tässä ohje omatekoiseen nestemäiseen käsisaippuaan:

  • 1/3 pumppupullosta castile-saippuaa (tai muuta luonnollista nestemäistä saippuaa/ doTerran cleaning concentrate)
  • 2/3 vettä (voi käyttää halutessaan myös filtteroitua vettä)
  • Muutama tippa haluamaasi eteeristä öljyä/öljyjä

Öljyjä ei tarvi montaa tippaa normaaliin pumppupulloon.

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

 

 

Parempi keskittyminen eteerisillä öljyillä

Olen huomannut käyttäväni eteerisiä öljyjä enemmän ja enemmän hyväkseni, kun teen kirjoitustöitä. Minulla on lievä keskittymishäiriö, jonka kanssa olen oppinut elämään, mutta öljyt ovat ehdottomasti tuoneet lisäapua, kun kirjoitustöitä pitäisi saada tehtyä. Sitrusöljyt ovat myös ihania, silloin kun tarvii piristystä. Minulla hurisee vesihöyrytin työpisteellä, mutta välillä laitan niitä myös ranteisiin.

pov-3046269_1920

Frankincense, santelipuu ja lime tuovat selkeyttä keskittymisvaikeuksista kärsivälle. Rooman kamomilla, patsuli ja ylang ylang puolestaan rauhoittavat. Sekoita tippa tai pari ruokalusikalliseen kookosöljyä ja hiero ohimoille tai niskan taakse. Öljyseosta kannattaa myös hengittää sisään pari kertaa ennen iholle laittoa. Öljyjä voi laittaa myös pari tippaa diffuuseriin. doTerralta löytyy myös öljysekoitus nimeltään Intune, jota voi käyttää tähän tarkoitukseen.

Motivaation puute ja turhautuminen

Jos taas keskittyminen on hukassa motivaation puutteen takia tai koet turhautumista, piparminttu-, klementtiinin kuori- sekä korianterin siemenöljy antavat hyvän buustin päivällä tai heti aamusta (öljyjä voi käyttää myös ennen kilpailuja tai urheilusuoritusta). Näiden yhdistelmätuoksu on hyvin raikas, puhdas ja minttuinen. Laita 1-2 tippaa ruokalusikalliseen kookosöljyä ja ranteisiin. Hengitä ensin syvään. Öljysekoituksen voi hieroa myös jalanpohjiin tai laittaa vesihöyryttimeen. doTerralta löytyy myös öljysekoitus nimeltään Motivate.

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

 

 

Luonnollinen yskänlääke (vlogi) +vaihtoehtovinkki vegaaneille

Heippa!

Löysin hyvän luonnollisen yskänlääkereseptin, joka on hellempi vatsalle ja elimistölle, kun kemiallinen kaupan versio. Luin äskettäin tutkimuksen, jonka mukaan kemialliset yskänlääkkeet eivät edes toimi 😦 Hunajalla on loistavia terveysvaikutuksia yskästä ja flunssasta kärsiville, mutta annan vegaaneille eri version, jos hunajaa ei halua käyttää.

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

Luonnollinen yskänlääke

Tässä resepti luonnolliseen yskänlääkkeeseen. Hunajassa on hyviä terveysominaisuuksia. Sen on todettu toimivan paremmin, kun kemialliset yskänlääkkeet. Siinä on vähemmän sokeria, kun osassa yskänlääkkeitä ja se on hellempi vatsalle. Hunajassa on antibakteerisia ominaisuuksia ja sen on todettu toimivan kymmeniä bakteereja vastaan. Oma vatsani ei pidä kemiallisista yskänlääkkeistä ollenkaan. Eteerisissä öljyissä on myös paljon terveysvaikutuksia.

sniff-1768463_1920

Sekoita hyvin ruokalusikalliseen hunajaa:

  • 1 tippa doTerran sitruunaöljyä (jos käytät muuta merkkiä, varmista, että kyseistä öljyä voi käyttää sisäisesti)
  • 1 tippa doTerran frankincenseöljyä
  • 1 tippa doTerran piparminttuöljyä
  • 1 tippa doTerran laventeliöljyä

Hunajan voi sekoittaa teehen tai kuumaan veteen.

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

 

Vlogi uusista jalkakylpyresepteistä sekä geraniumin (kurjenpolven) hyödyistä

Heippa!

Terkkuja Kanarialta!! Nautin kovasti auringosta pienen taaperoni kanssa. Suomalaisen on joskus paettava tätä meidän talvea 🙂 Nyt olen kuitenkin palannut vlogeihin ja annoin eilen uusia reseptejä jalkakylpyihin. Vlogissa käyn läpi reseptejä ja selitän, miksi eteeriset öljyt ovat siellä. Kerron myös lisää geraniumista (kurjenpolvesta).

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

 

 

Jalkakylpyreseptejä

Heippa!

Nyt talviseen aikaan, mikä sen ihanampaa ja tärkeämpää kun pitää huolta jaloista! Tässä kaksi uutta jalkakylpyreseptiä. Vedestä tulee ihanan tuoksuinen, kannattaa vähän samalla hengittää sisään.

foot-bath-650874_1920

Rentouttava jalkakylpyresepti:

  • pesuvadillinen lämmintä vettä
  • 0,75 dl epsom/rakeista merisuolaa
  • 5 tippaa eteeristä laventeliöljyä
  • 2 tippaa eteeristä teepuuöljyä
  • 4 tippaa eteeristä geranium/kurjenpolviöljyä

Energiaa antaava jalkakylpyresepti:

  • pesuvadillinen lämmintä vettä
  • 0,75 dl epsom/ rakeista merisuolaa
  • 4 tippaa eteeristä piparminttuöljyä
  • 2 tippaa eteeristä teepuuöljyä
  • 2 tippaa eteeristä Frankincense- öljyä
  • 2 tippaa eteeristä Ylang Ylang öljyä

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?