New flu recipe with essential oils

Hello!!

Just when I thought that the flu season was over and getting rid of my hay fever, I got the worst flu and my throat was really bad. I had also horrible ear ache, even though my ear was complitely healthy. My doctor forgot to give me any meds, but not to worry I had some of my own! I used doTerra’s Breath essential oil blend in my diffuser, that has peppermint, eucalyptus, lemon and melaleuca in it. Internally I used (and still use until I’m 100%) doTerra’s Onguard capsules, that improve immune defence.

For the skin, I found this great recipe (you can mix all of these things into a 10 ml glass roller bottle):

  • 1 drop of doTerra’s Frankincense oil
  • 1 drop of doTerra’s Oregano oil
  • 2 drops of doTerra’s Onguard oil
  • 2 drops of doTerra’s Melaleuca oil (tea tree oil)

Mix fractionated coconut oil to the rest of the bottle or some other carrier oil.

Go and like blog’s Face Book page and you will receive articles, vlogs and recipes about essential oils

Find me from instagram

My vlogs about essential oils

Do you want to try essential oils?

Do you want to buy essential oils?

Why doTerra’s essential oils?

Uusi flunssaresepti eteerisillä öljyillä

Heippa!

Juuri kun luulin flunssakauden olevan ohi ja siitepölyallergioiden helpottavan, sainkin pöpön kurkkuuni. Se heijasteli tosi kovana kipuna korviini. Ei muuta kun rohdot taas esiin! Diffuusorissa olen käyttänyt doTerran Breath- öljysekoitusta, jossa on mm. piparminttua, sitruunaa, eukalyptusta ja teepuuöljyä. Sisäisesti olen käyttänyt doTerran Onguard kapseleita, jotka parantavat immuunipuolustusta.

Iholle kannattaa kokeilla seuraavaa reseptiä, johon törmäsin netissä (aineet voi sekoittaa lasiseen 10ml rolleripulloon):

  • 1 tippa doTerran Frankincense-öljyä
  • 1 tippa doTerran Oregano-öljyä
  • 2 tippaa doTerran Onguard-öljysekoitusta
  • 2 tippaa doTerran Melaleuca-öljyä (teepuuöljy)

Sekoita loppuun osaan pulloa nestemäistä kookos- tai jotain muuta öljyä.

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

Miksi doTerran öljyt?

DIY nail oil/ cuticle oil

Hello everybody!

Happy spring time! Recipes for the nail and cuticle oils are in my last blog. You can blend both oils in a spoon or a small jar and rub them straight in to your nails and cuticles or put them into a small glass jar or roller bottle. As a carrier oil you can use olive, jojoba or coconut oil. In a vlog I speak Finnish, but you can easily watch this muted, it is just a small demonstration 🙂

Go and like blog’s Face Book page and you will receive articles, vlogs and recipes about essential oils

Find me from instagram

My vlogs about essential oils

Do you want to try essential oils?

Do you want to buy essential oils?

 

Eteerinen öljy sopii kynsiin ja kynsinauhoille

hands-2383261_1920

Kynsinauhoille:

15ml oliiviöljyä

10 tippaa Frankincense-eteeristä öljyä

Laita pieneen (rolleri) pulloon tai hiero suoraan kynsinauhoille.

Hauraille kynsille:

1/4 tl oliiviöljyä

1 tippa teepuuöljyä (Melaleuca)

Laita pieneen (rolleri) pulloon tai hiero suoraan kynsille.

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

 

 

 

 

 

 

Essential oil for pollen allergy?

howtouseessentialoils

How many of us suffer from pollen allergy? Quite many! I had no idea what pollen allergy even was few years back until it started getting worse and worse . Sometimes I’ll get an easier year with the rains. Who gets tired with allergy meds? Probably quite many, especially if you are expected to eat those every day with the bad season. Essential oils have good options for pollen allergy. One of them even increases energy!

  1. Peppermint Diffused peppermint opens clogged nose and helps with throat. Peppermint helps with allergies, colds, cuffs and asthma (be careful with kids with asthma). You can take two drops of doTerra’s peppermint oil internally couple of times a day (I mix mine with a drink of smoothie, some people put it under their tongue).
  2. Basil helps with body’s inflammation. I have been happy with basil oil fighting pollen allergy with my small son lately. I’ll put a drop to coconut oil and onto his spine couple of times a day. I’ll put two drops for myself. Basil supports adrenal glands, that produce 50 different hormones in our body. Basil supports our bodies against viruses and bacteria while helping with inflammation and fatigue.
  3. Eucalyptus helps to open lungs and airways. Eucalyptus activates blood stream and therefore helps with allergy symptoms. Eucalyptus reduces inflammation and detoxes body from toxins and bad micro organisms that work as allergens. You can diffuse eucalyptus or put two drops to carrier oil and put it on to your body. Don’t use internally!
  4. Lemon supports lymphatic system and therefore helps with colds. Lemon kills bacteria from air, which is good if somebody in the family has caught a cold. The research shows that lemon oil reduces bacteria growth and supports immune system. It also helps balance body’s pH level. I drink hot lemon water everyday first thing in the morning. Lemon oil supports liver and helps detoxify body’s toxins. You can diffuse lemon oil, add two drops to your drink or add two drops to a carrier oil and put it onto your body. If you put it onto your skin, be careful with the sun!
  5. Tea tree oil helps purify air from germs. Diffusing tea tree oil, it will kill bacteria and mole. Tea tree oil is antiseptic (works well with cuts and mosquito bites) and reduces inflammation. doTerra’s tea tree oil (Melaleuca) can also be internally consumed (two drops to a drink or under your tongue)

Do you want to buy essential oils?

Do you want to test the three basic oils?

Eteeriset öljyt avuksi siitepölyallergiaan

howtouseessentialoils

Kuinka moni kärsii siitepölyallergiasta? Aika moni! Itse en tiennyt muutama vuosi sitten siitepölyallergioista mitään, ennen kun ne vuosi vuodelta tuntui menevän pahemmiksi. Välillä tosin tulee sateiden myötä vähän helpompia vuosia. Ketä väsyttää allergialääkkeet? Varmaan aika montia, varsinkin jos niitä pitäisi joka päivä välillä pistää suuhunsa. Eteerisistä öljyistä löytyy hyviä vaihtoehtoja siitepölyongelmaan, joista yksi: Piparminttu lisää pirteyttä!

  1. Piparminttu. Höyryttetty piparminttu avaa tukkoista nenää ja helpottaa oireita kurkussa. Piparminttu helpottaa allergioita, nuhaa, yskää ja astmaa (ole varovainen lasten kanssa, joilla on astma). doTerran piparminttuöljyä voi ottaa sisäisesti pari tippaa päivässä (itse sekoitan johonkin juoman tai smoothien joukkoon, osa laittaa kielen alle).
  2. Basilika auttaa kehon tulehdusreaktion kanssa. Itse olen saanut pienen poikani kanssa hyvän avun basilikaöljystä taistellessani vahvaa siitepölyallergiaa vastaan. Laitan tipan kookosöljyyn ja hänen selkäänsä ja pari tippaa itselleni pari kertaa päivässä. Basilika tukee myös lisämunuaisia, jotka tuottavat yli 50 eri hormonia kehossamme. Basilika tukee kehoamme viruksia ja bakteereita vastaan, samalla kun se helpottaa tulehdusta ja väsymystä.
  3. Eukalyptus auttaa avaamaan keuhkot ja ilmatiet. Eukalyptus nopeuttaa myös verenkiertoa ja auttaa näin allergiaoireiden kanssa. Eukalyptus vähentää tulehduksia ja vierottaa kehoa myrkyistä sekä haitallisista mikro-organismeista, jotka toimivat allergeneina. Eukalyptusta voi höyryttää sekä laittaa pari tippaa öljyn sekaan ja vartalolle. Älä käytä sisäisesti!
  4. Sitruuna tukee imusuonistoa ja näin auttaa flunssan kanssa. Sitruunaöljy tappaa myös bakteereja ilmasta, mikä on hyvä jos perheessä joku on sairastunut flunssaan. Tutkimuksissa on todettu sitruunaöljyn vähentävän bakteerien kasvua ja tukevan immuunipuolustusta. Se myös palauttaa kehon pH tasapainon. Itse juon kuumaa sitruunavettä joka aamu ensimmäiseksi. Sitruunaöljy tukee maksaa ja auttaa vähentämään kehossa olevia myrkkyjä. doTerran sitruunaöljyä voi höyryttää, lisätä pari tippaa juotavaan tai laittaa pari tippaa keholle jonkun perusöljyn seassa. Jos laitat öljyä iholle, varo aurinkoa!
  5. Teepuuöljy auttaa puhdistamaan ilmaa taudinaiheuttajista. Höyryttämällä teepuuöljyä kotona tapat bakteereita ja homeitiöitä ilmasta. Teepuuöljy on antiseptinen (käy myös haavoihin ja hyttysen puremiin) ja vähentää tulehdusta. doTerran teepuuöljyä (Melaleuca) voi käyttää pari tippaa myös sisäisesti.

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

Haluatko testa kolmea perusöljyä?

 

Aromaterapiaa eläimille

IMG_3035

Kiinnostuitko eteerisitä öljyistä? vai Haluaisitko kuitenkin kokeilla ensin?

Eläimet reagoivat yhtä hyvin eteerisiin öljyihin kuin ihmisetkin. Eteerisillä öljyillä voi vaikuttaa tunnetiloihin ja stressin tunteisiin. Kaikki me tiedämme kuinka hajut vaikuttavat heti tunnetiloihimme. Jos haistamme jotain ällöttävää tai jotain aivan ihanaa. Jos haistamme jotain piristävää tai jotain herkullista. Hajumuistimme on myös ällistyttävän laaja ja saa meidät tuntemaan asioita. Kilpakouluratsastajat saattavat käyttää rauhoittavia tuoksuja, kuten kamomillaa tai laventelia juuri ennen kilpasuoritusta (DoTerralta löytyy myös öljysekoitus nimeltään Serenity).

Aromaterapiaa voi käyttää myös ihmisten tapaan haavojen hoitoon, rauhoittamiseen matkustaessa tai muissa stressaavissa tilanteissa sekä ihon hoitoon. Varmista kuitenkin eläinlääkäriltäsi, että eläimen iho ei tarvitse akuuttia hoitoa.

Haavojen ja ihon hoito ihmisillä ja eläimillä

Hyvä öljy haavojen hoitoon on kaarnamyrtti (Melaleuca). Se puhdistaa haavaa ja vähentää tulehdusta. Sitä on hyvä kokeilla ensimmäiseksi, kun haava on tuore. Jos haava on iso, voi pari tippaa laimentaa johonkin perusöljyyn.  Laventeli toimii myös hienosti ihoärsytykseen. Se rauhoittaa ärtynyttä, palanutta tai vahingoittunutta ihoa. Jos haluat antiseptistä hoitoa, olibaanihartsi eli Francincense tarjoaa sitä. Olkikukkaöljy (helichrysum) ei anna haavan tulla septiseksi.

Eläimen rauhoittaminen stressaavassa tilanteessa

Laventeli rauhoittaa ihmisten ja lasten lisäksi myös stressaantunutta lemmikkiä. Valeriaana ja vetiver rauhoittavat myös. Ne matkivat luonnollista tyynnyttävää GABA-välittäjäainetta. Öljyä voidaan laittaa höyryttimeen tai omiin sormiin tippa ja antaa lemmikin haistella sormia. Jos eläin on suuri, voi niiden kuonoon hieroa tipan.

Essential oils for animals

IMG_3035

Animals react as well to essential oils as humans. Essential oils have an effect on emotions and stress.We all know how smells influence straight away on our emotions. If we smell something gross or something wonderful. If we smell something uplifting or something delicious. Are memory of all the smells is extremely large and those memories makes us feel things. People who compete in dressage will use calming essential oils like chamomile or lavender just before the contest with their horses (DoTerra also has an oil blend called Serenity).

You can also use aromatherapy for your animals just as well as for yourself when treating cuts, calming them when travelling or other stressful situations and taking care of their skin. Just make sure that your animal doesn’t need immediate care from your vet.

Treating cuts and taking care of your animal’s skin and your own

Good oil for treating cuts is Melaleuca. It cleans the wound and reduces the infection. It’s good one to try at first, when the wound is fresh. If the cut is longer you can take two drops of essential oil and dilute it to some carrier oil. Lavender works great also to skin irritation. It calms irritated, burnt or damaged skin. If you want more antiseptic care, frankincense is your oil. Helichrysum doesn’t let your wound become septic.

Calming an animal in stressful situation

Lavender calms addition to adults and children also your stressful pet. Valeriana and vetiver are calming too. They mimic the naturally calming GABA transmitter. You can put your essential oil to the steamer or put a drop to your own fingers and let your animal smell it. If it’s a larger animal, you can rub a drop on top of their nose.