doTerra’s Lime essential oil, take part in the Lime 15 ml give away!

Happy end of summer!

My schedule got crazy in the middle of summer, so I decided to move the doTerra’s Lime  bottle (15ml) give away to the end of August! I’ll give tips in the video, how to use Lime. Take part in the give away: sanna.tiisanoja (at) gmail.com

Go and like blog’s Face Book page and you will receive articles, vlogs and recipes about essential oils

Find me from instagram

My vlogs about essential oils

Do you want to try essential oils?

Do you want to buy essential oils?

Why doTerra’s essential oils?

 

Lime eteerinen öljy doTerralta, osallistu arvontaan!

Hauskaa kesän loppua!!

Aikatauluni menivät kesällä ihan sekaisin ja siitä johtuen siirrän doTerran lime-pullon (15ml) arvonnan elokuun loppuun! Videolla kerron vinkkejä lime-eteerisen öljyn käyttöön. Osallistu arvontaan: sanna.tiisanoja (at) gmail.com

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

Miksi doTerran öljyt?

2. Essential oil for the summer: doTerra’s Lime! Take part in free Lime give away!

DoTerra’s Lime essential oil

is cold pressed from it’s peels. Lime and other citrus fruits are great for cheering up and cleansing your thoughts. Fruit essential oils are great to put into your diffuser. I use lime and other citrus fruits my self when I work on something in my computer and need to focus and lift my energy up. For my kid I do the same thing. Lime essential oil is also great boost to your immune system, when used internally or through your skin.

fresh-1239267_1920

Lime is amazing cleaner as well as lemon to your surfaces. Lime can be added to your self made cleaner. Recepies can be found from my old blogs! I used to suffer from head aches for years, when using chemical cleaners and I hated using those with a small child.

Because it’s great summer time, I will be giving away a 15ml doTerra Lime bottle! If you want to take part in a free give away raffle, send me an email: sanna.tiisanoja (at) gmail.com by the end of July 2019.

Go and like blog’s Face Book page and you will receive articles, vlogs and recipes about essential oils

Find me from instagram

My vlogs about essential oils

Do you want to try essential oils?

Do you want to buy essential oils?

Why doTerra’s essential oils?

 

 

2. Eteerinen öljy kesään: doTerran Lime! Osallistu Lime eteerisen öljyn arvontaan!

DoTerran lime eteerinen öljy

on kylmäpuristettu sen kuorista. Limeä ja muita sitrushedelmiä käytetään piristämään ja puhdistamaan ajatuksia diffuuserissa. Itse käytän limeä ja muita sitruksia diffuuserissa tehdessäni keskittymistä vaativaa työtä koneella. Lapsen kanssa laitan sitrusta diffuuseriin kun haluan piristystä ja keskittymistä johonkin asiaan. Lime auttaa myös omaa immuunipuhdistusta sisäisesti tai ihon kautta käytettynä.

fresh-1239267_1920

 

Lime on sitruunan tavoin luonnollinen pintojen puhdistaja.  Limeä voi lisätä omatekoiseen puhdistusaineeseen. Reseptejä löydät vanhoista blogeistani! Itse kärsin vuosia päänsäryistä puhdistaessani kotiani kemiallisilla puhdistusaineilla ja ne olivat inhottavia käyttää pienen lapsen kanssa.

Kesän kunniaksi järjestän doTerra  15ml Lime pullon arvonnan! Jos haluat kokeilla sitä, laita viestiä: sanna.tiisanoja (at) gmail.com Aikaa on heinäkuun loppuun!

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

Miksi doTerran öljyt?

Siivoaminen luonnollisilla aineilla

Hei!

Terveisiä kuumasta Turusta! Minulta usein kysytään omatekoisista siivousaineista. Miksi niitä kannattaa käyttää? Puhdistavatko ne? Tein lyhyen vlogin aiheesta. Resepti yleispuhdistusaineeseen löytyy täältä.

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

 

Focus better with essential oils

I have noticed that I use essential oils more and more, when I write my articles. I have always had some problems focusing that I have learned to live with, but essential oils have definitely brought some extra help, when I need to get my work done. Citrus oils are also wonderful, when you need little energy boost. I always get my diffuser going at my work desk, but I also often put oil blends to my wrists.

pov-3046269_1920

Frankincense, sandalwood and lime bring clarity to those with problems with focusing. Roman chamomile, patchouli and ylang ylang are calming to the mind. Mix drop or two to the table-spoon of coconut oil and rub it to your temples or back of the neck. You should also inhale the oil blend couple of times before you put it on to your skin. You can also put couple of drops to your diffuser. doTerra also has an oilblend called Intune that you can use for this purpose.

Lack of motivation and frustration

If you are having trouble with focusing because of lack of motivation or you are feeling frustrated: Peppermint, peel of clementine and coriander seed oil give great boost during day or first thing in the morning (you can also use them before competitions). The scent combination is very fresh, clean and minty. Put a drop or two to a table-spoon of coconut oil and on to your wrists. Inhale first. You can also put the oil blend to bottom of your feet or to the diffuser. doTerra also has an oil blend called Motivate.

Go and like blog’s Face Book page and you will receive articles, vlogs and recipes about essential oils

Find me from instagram

My vlogs about essential oils

Do you want to try essential oils?

Do you want to buy essential oils?

 

 

Parempi keskittyminen eteerisillä öljyillä

Olen huomannut käyttäväni eteerisiä öljyjä enemmän ja enemmän hyväkseni, kun teen kirjoitustöitä. Minulla on lievä keskittymishäiriö, jonka kanssa olen oppinut elämään, mutta öljyt ovat ehdottomasti tuoneet lisäapua, kun kirjoitustöitä pitäisi saada tehtyä. Sitrusöljyt ovat myös ihania, silloin kun tarvii piristystä. Minulla hurisee vesihöyrytin työpisteellä, mutta välillä laitan niitä myös ranteisiin.

pov-3046269_1920

Frankincense, santelipuu ja lime tuovat selkeyttä keskittymisvaikeuksista kärsivälle. Rooman kamomilla, patsuli ja ylang ylang puolestaan rauhoittavat. Sekoita tippa tai pari ruokalusikalliseen kookosöljyä ja hiero ohimoille tai niskan taakse. Öljyseosta kannattaa myös hengittää sisään pari kertaa ennen iholle laittoa. Öljyjä voi laittaa myös pari tippaa diffuuseriin. doTerralta löytyy myös öljysekoitus nimeltään Intune, jota voi käyttää tähän tarkoitukseen.

Motivaation puute ja turhautuminen

Jos taas keskittyminen on hukassa motivaation puutteen takia tai koet turhautumista, piparminttu-, klementtiinin kuori- sekä korianterin siemenöljy antavat hyvän buustin päivällä tai heti aamusta (öljyjä voi käyttää myös ennen kilpailuja tai urheilusuoritusta). Näiden yhdistelmätuoksu on hyvin raikas, puhdas ja minttuinen. Laita 1-2 tippaa ruokalusikalliseen kookosöljyä ja ranteisiin. Hengitä ensin syvään. Öljysekoituksen voi hieroa myös jalanpohjiin tai laittaa vesihöyryttimeen. doTerralta löytyy myös öljysekoitus nimeltään Motivate.

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

 

 

Essential oils with yoga, meditation and pilates

I wanted to talk about this weak how to benefit essential oils with yoga, pilates and meditation. You can also use them, when you just want to relax or with your morning streching. I wrote a blog about this some time ago, there is more information there. Here is also some recipes for diffuser.

Like my blog’s Face Book page and you will receive vlogs, articles and recipes about essential oils

Videoitani eteerisistä öljyistä

Do you want to try essential oils?

Do you want to buy essential oils?

 

Jooga, meditointi sekä eteerisetöljyt

Ajattelin tällä viikolla jutella, miten öljyjä voi hyödyntää joogassa, pilateksessa ja meditaatiossa. Niitä voi hyödyntää tietenkin myös ihan tavallisessa rauhoittumisessa tai aamuvoimistelussa. Kirjoitin blogin aiheesta aiemmin, siitä voi katsella aihetta vielä tarkemmin. Tässä on myös lisää reseptejä diffuusoriin.

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Videoitani eteerisistä öljyistä

Haluatko kokeilla laventeli-, sitruuna- tai piparminttuöljyä?

Halutko ostaa eteerisiä öljyjä?

 

 

Intialainen päähieronta eteerisillä öljyillä

Intialainen päähieronta sisältää sarjan hierontaliikkeitä, joilla päänahkaa käsitellään hellästi sivellen sekä tehokkaasti. Hierontaan kuuluu myös niska ja hartiat sekä olkavarret. Muusta hieronnasta poiketen, intialaisessa päähieronnassa istutaan tuolissa normaalit vaatteet päällä. Hoito rauhoittaa mieltä, rentouttaa ja virkistää sekä auttaa stressiin ja unettomuuteen. Hieronta auttaa tietysti myös niska-hartia-alueen vaivoihin.

howtouseessentialoils

Muutamia vuosia sitten intialainen päähieronta oli todella suosittu Suomessa. Nyt tuntuu, että se ei ole enää ihan huipulla, mutta se on todella rentouttava ja helppo tehdä myös kotona. Kampaajat tarjosivat sitä yhteen aikaan paljon ja sitä opettiin kampaajakouluissa. Toki hierojat, kylpylät ja hoitolat tarjoavat sitä myös. Intialainen päähieronta on valtavan vanha juttu- yli tuhat vuotta vanha, joten eiköhän se pian taas tule uudestaan muotiin. Jos haluaa opastusta kotiin, siihen järjestetään kursseja.

Eteerisiä öljyjä intialaiseen päähierontaan

Päänahalle hyviä perusöljyjä ovat kookos-, seesami-, oliivi- ja manteliöljy. 100% puhtaita eteerisiä öljyjä voi sekoittaa perusöljyn sekaan. Laventeliöljy rentouttaa ja vähentää stressiä. doTerralla on myös öljysekoitus nimeltään Balance, joka auttaa koko vartalon rentoutumiseen. Siinä on monenlaisia lehtiöljyjä sekä kamomillaa ja frankincensea.  Frankincense auttaa selkeyttämään mieltä. Jos haluat energiaa ja piristystä piparminttu-, lime-, villiappelsiini- ja greippiöljyt auttavat siinä. doTerralta löytyy myös öljysekoitus nimeltään Cheer, joka auttaa piristymään ja tuo hyvää mieltä. Siinä on mm. villiappelsiinin kuorta,  anista, apilan kukkaa, sitruunaa, vanilijaa, inkivääriä ja kanelia.

 

Tykkää blogin Face Book sivuista, niin saat reseptejä, artikkeleja ja vlogeja eteerisistä öljyistä.

Videoitani eteerisistä öljyistä

Haluatko testata eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?