Mietin aina välillä, miten sitä tottuu omiin kynsiinsä ja ajattelee, että sellaiset ne aina tulevat olemaan. Minun oma kynsihistoriani on hyvin vaihteleva. Minulla oli hyvät kynnet lapsena ja teininä, sitten niiden kunto selkeäsi huonontui (epäilen, että ruokavaliosta johtuen). Minulla oli pitkät rakennekynnet vuosikaudet ja pari vuotta sitten huomasin, että omat kynteni ovat tosi pitkät ja niin vahvat, että niitä on vaikea taivuttaa. Jotain oli selkeästi muuttunut, ennen ne katkeilivat hyvinkin nopeasti.

Oma ykköskynsivinkkini on vihreät vihannekset, kuten pinaatti ja parsakaali. Laitan jäisenä niitä paljon aamusmoothieni sekä vielä viherjauhetta. Se on ainoa muutos, mitä olen tehnyt lehmänmaitotuotteiden vähentämisen ohella. Kookosöljyä menee paljon kynsiini eteeristen öljyjen jatkuvan käytön takia. Manteliöljyn kehutaan myös olevan hyvä kynsille.

Tässä vinkkejä, miten eteerisillä öljyillä voi parantaa omien kynsien terveyttä:

• Kehäkukkaöljy on loistava kynsille ja kynsinauhoille. Moniin omatekoisiin kynsienhoitotuotteisiin kannattaa lisätä kehäkukkaöljyä tai voidetta
• Teepuuöljy on hyvä kynsisienen hoitoon (Lue tästä lisää jalkojen hoidosta öljyillä) Lisää pari tippaa teepuuöljyä pariin ruokalusikalliseen manteliöljyä ja sivele kynnelle ja kynsinauhoille
• Muunlaisiin kynsi- ja kynsinauhatulehduksiin voi käyttää teepuuöljyn sijasta eukalyptus- tai patsuliöljyä samassa suhteessa.

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Videoitani eteerisistä öljyistä

Haluatko kokeilla sitruuna-, laventeli- tai piparminttuöljyä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?