Punkit kuriin eteerisillä öljyillä?

howtouseessentialoils

Punkit-nuo kesätunnelman tappajat! Miten punkit saisi häädettyä ennen kun tarvitaan punkkipihtejä ja tarvitsee murehtia borreliosista? Inspiraatio tähän kirjoitukseen tuli juhannuksen vietosta. Olimme ihanassa paikassa, jossa oli korkeata heinää ja paljon matalia lehtipuita.Meidän reissulla onneksi kukaan ei punkkia saanut-paitsi kavereiden koira! Naapurin saman ikäinen pikkupoika oli punkin omalta mökkireissultaan ehtinyt saada.

Miten punkit saisi karkoitettua mahdollisimman vähillä myrkyillä? Itseäni ainakin ällöttää ajatus upottaa pikkuinen poika kauhean kemikaalimäärän alle. Enkä itsellenikään sitä halua. Hyvän karkoitteen punkkien (sekä ötököiden) varalle saa sekoittamalla jotain perusöljyä (esim. kookos-, oliivi- tai jojobaöljy) sitruuna-, eukalyptus- tai piparminttuöljyyn. Pari tippaa sekoitettuna perusöljyyn ja sively iholle. Jos teet valmiin sekoituspullon, voit laittaa 20 tippaa/pikkupullo). Muista lisätä öljysekoitusta iholle riittävän usein. Tiedän ihmisiä, jotka laittavan vähän eteeristä öljyä käsille ja nopeasti sivelevät esim. sääret ja käsivarret niillä. Lapsilla, senioreilla ja herkkäihoisilla suositellaan kuitenkin laimentamista. Riittävä vaatetus on myös tärkeä muistaa, varsinkin työskennellessä ja leikkiessä pusikoissa.

Osta öljyjä

Haluatko testata DoTerran öljyjä?

Mikä olisi hyvä perusöljy eteeristen öljyjen kanssa?

howtouseessentialoils4

Oletko valmis aloittamaan eteeristen öljyjen kanssa?

Kun olet jo vähän kokeillut eteerisiä öljyjä, saattaa mieleesi tulla kysymys, mikä olisi hyvä perusöljy niiden kanssa. Perusöljyinä käytetään pähkinä- tai muita kasviöljyjä, jotka ohentavat täynnä voimaa olevia eteerisiä öljyjä. Laimentamista suositellaan aina, koska se saattaa vähentää ihoärsytystä. Erityisesti lapsilla, senioreilla ja herkkäihoisilla suositellaan laimennusta. Itse laimennan öljyt aina iholle, paitsi ehkä hyttystenpistoissa (laitan teepuun öljyä tipan puremaan). Iho imee eteeriset öljyt tehokkaasti, joten laimentamista ei kannata turhaan pelätä. Saat hyödyn kyllä öljyistäsi! Perusöljyt antavat myös mahdollisuuden saada iholle hyödyllisiä ravintoaineita.

Vehnäalkioöljy

Vehnäalkioöljyssä on runsaasti B- ja E-vitamiinia. E-vitamiini ehkäisee ihosolujen vanhenemista, joten sen voi hienosti yhdistää vaikka frankencinse (olibaanihartsi) öljyyn, joka myös auttaa soluja. Vehnäalkioöljyä sekoitetaan hieronnassa 10% muuhun perusöljyyn, johon voi laittaa pari tippaa eteerisiä öljyjä. Rauhoittava laventeli on myös hyvä öljy ihon hoidossa.

Avokadoöljy

Avokadossa on runsaasti A-, B- ja D-vitamiinia, jotka kaikki auttavat ihovaivoihin. Avokadoöljy tuoksuu vahvasti, joten sitä kannattaa sekoittaa johonkin muuhun öljyyn 5-10%. Pari tippaa haluamasi eteerisiä öljyjä ja itse tehty avokadoöljysekoituksesi on valmiina töihin! Avokadoöljy sopii hyvin vehnäallergikoille, jotka eivät voi käyttää vehnäöljyä.

Jojobaöljy

Oma suosikkini kasvoille! Jojobaöljy ei oikeasti ole öljyä vaan nestemäistä vahaa, jota saadaan Simmondsia schinensiksen siemenistä. Jojoba on aivan loistava kuivalle ja atooppiselle iholle. Se kosteuttaa todella tehokkaasti! Jojobaöljyä kannattaa sekoittaa enintään 10% johonkin muuhun öljyyn. Jojoba toimii hyvin myös kuiviin ja pitkiin hiuksiin. Saat helposti oman hoitoaineen sekoittamalla jojobaa johonkin muuhun öljyyn ja lisäämällä pari tippaa eteerisiä öljyjä.

Rypälesiemenöljy 

Rypälesiemenöljy imeytyy helposti ihoon. Se on erittäin puhdas ja kevyt. Rypälesiemenöljy sopii hyvin nuorelle ja akneiholle. Teepuu-, laventeli- (rauhoittava) tai sitruunaöljyt (jos haluat puhdistaa ihoa) ovat hyviä sekoituksia akneiholle tai epäpuhtuksia muuten sisältävälle iholle.

Manteliöljy

Manteliöljy on loistava herkkäihoisille. Herkkäihoiset yleensä kestävät manteliöljyä hyvin. Manteliöljy on hyvä myös iäkkäälle ja ryppyiselle iholle. Makeassa manteliöljyssä on A- ja B-vitamiineja sekä hieman E-vitamiinia. Makeassa manteliöljyssä on useita yksinkertaisesti tyydyttynaitä sekä monityydyttyneitä rasvahappoja.

Kylpyöljy

Kylpyöljyssä voi käyttää samaa sekoitussuhdetta kun iholle hierottavassa öljyssä. Kolmea eri eteeristä öljyä suositellaan kylvyssä samaan aikaan aromaattisen vaikutuksen maksimoimiseksi. Jos haluat vaikuttaa mielialaasi, voi eteeriset öljyt valita sen mukaan tai esim. ihon hoitoa silmällä pitäen.

 

Eteeriset öljyt ihonhoidossa

how-to-use-essentialoils

Oletko valmis aloittamaan eteeristen öljyjen kanssa?

Eteeriset öljyt voivat parantaa ihosi kuntoa tai lievittää monia ihovaivoja. Iho on ihmisen suurin elin ja imee eteerisiä öljyjä erittäin tehokkaasti. Jos elimistösi ei pidä jostain öljystä, se näkyy yleensä ensimmäisenä ihollasi. Tällöin kannattaa kokeilla, jonkun toisen kasvin öljyä.

Rasvainen iho ja akne

Rasvainen iho johtuu ihon liiallisesta talin erityksestä. Tähän lisättynä epäterveellinen ruokavalio, liikunnan puute, hormonaaliset häiriöt ja stressi, niin tilanne saattaa pahentua entisestään. Ongelmia saattaa aiheuttaa murrosikä, raskaus, vaihdevuodet ja kuukautiset. Suoraan finnien päälle voi laittaa teepuu-, laventeli- tai kamomillaöljyä. Eteerisiä öljyjä voi myös sekoittaa kylpyveteen tai vähentää stressiä laittamalla esim. laventelia pari tippaa höyryttimeen. Roomalainen kamomilla auttaa esim. aknen tulehdukseen. Sitruuna on antiseptinen. Basilika, greippi ja sitruunaheinä ovat ihoa puhdistavia. Niitä voi käyttää laimennettuna säännöllisesti, jos iholla on epäpuhtauksia.

Kuiva iho ja sekaiho

Ihon kuivuus saattaa johtua talirauhasten vajaatoiminnasta, mutta myös ulkoisista tekijöistä, kuten pakkasesta, tuulesta tai auringosta. Kuivaiho hilseilee helposti ja myös vanhenee nopeammin, kun rasvainen iho. Sekaiho on todella yleinen ja kaikista yleisin ihotyyppi suomalaisilla. Se tarkoittaa sitä, että nenän, otsan ja lauan iho saattaa rasvoittua, mutta posket ovat kuivat. Kuiva iho imaisee öljyt usein nopeasti. Pari tippaa eteeristä öljyä kannattaa sekoittaa esim. kookos tai jojobaöljyyn. Aromaöljyjä voi sekoittaa voiteeseen tai kylpyveteen. Kuivalle iholle toimii hyvin: Ruusu, santelipuu (kosteuttava), laventeli, jasmiini ja kamomilla. Hilseilevälle iholle teepuu on hyvä. Sekaihoa tasapainottaa hyvin kurjenpolvi ja ylang-ylang.

Oletko valmis aloittamaan eteeristen öljyjen kanssa?