Oletko valmis aloittamaan eteeristen öljyjen kanssa?

Eteeriset öljyt voivat parantaa ihosi kuntoa tai lievittää monia ihovaivoja. Iho on ihmisen suurin elin ja imee eteerisiä öljyjä erittäin tehokkaasti. Jos elimistösi ei pidä jostain öljystä, se näkyy yleensä ensimmäisenä ihollasi. Tällöin kannattaa kokeilla, jonkun toisen kasvin öljyä.

Rasvainen iho ja akne

Rasvainen iho johtuu ihon liiallisesta talin erityksestä. Tähän lisättynä epäterveellinen ruokavalio, liikunnan puute, hormonaaliset häiriöt ja stressi, niin tilanne saattaa pahentua entisestään. Ongelmia saattaa aiheuttaa murrosikä, raskaus, vaihdevuodet ja kuukautiset. Suoraan finnien päälle voi laittaa teepuu-, laventeli- tai kamomillaöljyä. Eteerisiä öljyjä voi myös sekoittaa kylpyveteen tai vähentää stressiä laittamalla esim. laventelia pari tippaa höyryttimeen. Roomalainen kamomilla auttaa esim. aknen tulehdukseen. Sitruuna on antiseptinen. Basilika, greippi ja sitruunaheinä ovat ihoa puhdistavia. Niitä voi käyttää laimennettuna säännöllisesti, jos iholla on epäpuhtauksia.

Kuiva iho ja sekaiho

Ihon kuivuus saattaa johtua talirauhasten vajaatoiminnasta, mutta myös ulkoisista tekijöistä, kuten pakkasesta, tuulesta tai auringosta. Kuivaiho hilseilee helposti ja myös vanhenee nopeammin, kun rasvainen iho. Sekaiho on todella yleinen ja kaikista yleisin ihotyyppi suomalaisilla. Se tarkoittaa sitä, että nenän, otsan ja lauan iho saattaa rasvoittua, mutta posket ovat kuivat. Kuiva iho imaisee öljyt usein nopeasti. Pari tippaa eteeristä öljyä kannattaa sekoittaa esim. kookos tai jojobaöljyyn. Aromaöljyjä voi sekoittaa voiteeseen tai kylpyveteen. Kuivalle iholle toimii hyvin: Ruusu, santelipuu (kosteuttava), laventeli, jasmiini ja kamomilla. Hilseilevälle iholle teepuu on hyvä. Sekaihoa tasapainottaa hyvin kurjenpolvi ja ylang-ylang.

Oletko valmis aloittamaan eteeristen öljyjen kanssa?