Vyöhyketerapia ja öljyt

howtouseessentialoils

Perinteinen vyöhyketerapia

Perinteinen vyöhyketerapia perustuu teoriaan, että jaloissa ja käsissä on alueita, jotka vastaavat jokaista kehon osaa ja elintä. Painamalla näitä alueita, pystyy edistämään terveyttä tehostamalla energiavirtausta näillä alueilla sekä vastaavien elinten verenkiertoa. Hoito voi lievittää jännitystiloja, tasapainottaa elinten toimintoja ja lisätä vastustuskykyä. Sillä voi hoitaa myös koliikkia, siitepölyallergioita, kuukautiskipuja ym.

Vyöhyketerapia on vuosituhanten vanha hoito Aasian länsiosissa, Japanissa ja Kiinassa. Egyptissä vyöhyketerapiaa on harjoitettu jo 2500 e.K.r. piirrosten mukaan. Länsimaihin moderni vyöhyketerapia saapui vasta 1900-luvun alussa.

Eteeriset öljyt vyöhyketerapiassa

Eteerisillä öljyillä voi tehostaa vyöhyketerapiaa ja monet vyöhyketerapeutit käyttävät aromaterapiaa tehostamaan vyöhyketerapian vaikutuksia. He saattavat höyryttää öljyjä, laittaa niitä hengityssuojaan ja käyttää niitä hoitoöljyn seassa iholla. Laventeliöljy ja doTerran Balance-öljysekoitus tasapainottavat ja vähentävät stressiä kehosta. Sitruunaöljy ja doTerran Purify-öljysekoitus puhdistavat kehoa ja elimiä. Jos kaipaa energiaboostia, sitrusöljyt, kuten villi appelsiini ja lime auttavat siinä.

Tykkää blogin Face Book- sivuista, niin saat reseptejä, artikkeleja ja vlogeja eteerisistä öljystä

Videoitani eteerisistä öljyistä

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

Haluatko testata eteerisiä öljyjä?

 

Terveellinen ilma kodissa

howtouseessentialoils

Muistan, kun ei vielä ollut pikku-Lassia, en juuri ajatellut kodin turvallisuutta. Kissojen tultua ajattelin lähinnä sähköjohtoja ja muita myrkkyjä, etteivät ne saa kaadettua niitä päälleen tai nuoltua niitä. Kun Lassilla alkoi vaihe, että ihan kaikki alkoi mennä suuhun ja kaikkia pintoja piti nuolla, alkoi miettiä mitä niissä mun pesuaineissa oikein olikaan ja ovatko ne kemikaalit terveellisiä minullekaan. Amerikkalaistutkimuksen mukaan kodin ilma on viisi kertaa enemmän “saastunutta”, kun ilma ulkona, juuri kemikaaleista johtuen. Tässä muutama vinkki, joilla voi parantaa kodin ilmaa:

  • poista kokolattia matot. Kokolattiamatot keräävät pölypunkkeja, jotka aiheuttavat helposti astmaa ja ihottumaa.
  • Tuuleta säännöllisesti. Pölypunkit viihtyvät hyvin myös keskuslämmitetyn kodin seisovassa ilmassa. Kosteiden asuntojen ilmassa pölypunkit viihtyvät myös hyvin.
  • Hanki huonekasveja. Huonekasvit rakastavat ilmaa ja voivat imeä ilmasta myrkyllisiä aineita. Tehokkaita ilmanpuhdistajia ovat: Rönsylilja, krysanteemi, kookospalmu ja gerbera.
  • Tee omat puhdistusaineesi. Luonnonmukaisissa puhdistusaineissakin saattaa olla allergisoivia aineita.

Eteeristen öljyjen höyryttäminen

Jos haluaa käyttää eteerisiä öljyjä aromaattisesti, eli ilman kautta, pystyy vaikuttamaan omaan mielialaansa. Öljyjä voi myös hengittää syvään käsistä. Jos haluaa piristyä, hyviä öljyjä ovat piparminttu, villi appelsiini ja sitruunaheinä. Jos taas illalla haluaa rauhoittua, hyviä öljyjä ovat laventeli ja vativer. Hyvänmielen öljyjä ovat vativer, villi appelsiini ja Ylang ylang.

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat artikkeleja, vlogeja ja reseptejä eteerisistä öljyistä

Videoitani eteerisistä öljyistä

Haluatko ostaa öljyjä?

Haluatko kokeilla öljyjä?