Luonnollinen apu unettomuuteen

Heippa!

Valon lisääntyessä tiedän monien kärsivän unettomuudesta tai nukahtamisen vaikeudesta. Vlogissa annan pari vinkkiä. Laventeli ja bergamotti auttavat unettomuuteen, koska ne sisältävät linalonia. Niitä voi höyryttää, laittaa iholle sekä laittaa tipan veteen tai teehen (varmista, että käyttämääsi öljymerkkiä voi käyttää sisäisesti). Lisää tietoa tekstimuodossa.

 

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

 

Aromaterapiaa rauhoittumiseen

Heippa kaikki!

Tein blogin, jossa annan vinkkejä eteeristen öljyjen käytöstä suruun, ahdistukseen, hermostuneisuuteen ja levottomuuteen. Eteerisiä öljyjä voi hyödyntää myös kuukautisista johtuviin hormonimyrskyihin.

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

 

 

 

Rauhoittuminen eteerisillä öljyillä

Monet eteeriset öljyt tarjoavat rauhoittavia vaikutuksia tunteisiin. Eteerisillä öljyillä voi lievittää surun, levottomuuden ja hermostuneisuuden tunteita sekä kuukautisista johtuvia hormonaalimyrskyjä.

smiley-2979107_1920

Suruun, huoliin sekä levottomuuteen

Frankincense, patsuli ja ylang ylang rauhoittavat surun aikana. Niitä voi hieroa sydämen kohdalle tai jalanpohjiin laimennettuna (yksi tippa kaikkia isoon ruokalusikalliseen esim.kookosöljyä). Seosta voi hieroa myös hartioille. DoTerralta löytyy valmissekoite nimeltään Console, jostaa löytyy kyseiset eteeriset öljyt. Seos löytyy myös roll-on versiona.

Rauhoittamaan kuukautisista johtuvia hormoonimyrskyjä

Salvia, laventeli, bergamotti sekä rooman kamomilla rauhoittavat hormooneista johtuvia tunnemyrskyjä. Yhden tipan kyseisiä öljyjä (tai pari, jos käyttää vain yhtä öljyä) voi sekoittaa 1-2 ruokalusikalliseen kookosöljyä. Öljyseoksen voi hieroa vatsalle tai laittaa kyseisiä öljyjä diffuusoriin. DoTerralta löytyy öljysekoitus nimeltään Clary Calm, jossa on kaikki kyseiset eteeriset öljyt. Clary Calm viilentää myös kuumotusta iholta. Jos olet raskaana tai imetät, kannattaa tiedustella käytöstä lääkäriltä.

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?