Natural recipe for tangled hair

girl-1733352_1920

Here is a natural recipe for tangled hair. It works very well for kid’s hair and fine hair quality. This recipe can be done without essential oils, but I like lavender for this. Vegetable glycerin gives little structure for the hair.

Essential oils are best to be stored in glass bottle in the dark. I use plastic little spray bottle for this and make a new batch every few weeks. Shake before use.

  • 10 tea spoons of distilled water
  • 1 tea-spoon of vegetable glycerin
  • 5 drops of lavender oil
  • 2 drops of coconut oil

Go and like blog’s Face Book page and you will receive articles, vlogs and recipes about essential oils

Find me from instagram

My vlogs about essential oils

Do you want to try essential oils?

Do you want to buy essential oils?

Luonnollinen hiussuihke takkuihin

girl-1733352_1920

Tässä luonnollinen resepti takkuihin. Toimii erityisen hyvin lasten hiuksiin tai pehmeämpään hiuslaatuun. Käytän poikani kanssa tätä myös sähköisyyteen. Tämän voi tehdä myös ilman eteerisiä öljyjä, mutta itse pidän laventelista tähän. Kasvisglyseroli tuo vähän rakennetta hiukseen.

Eteerisiä öljyjä kannattaa säilyttää pimeässä ja lasisessa pullossa. Itse käytän tähän muovista pikkusuihkepulloa, mutta teen uuden satsin muutaman viikon välein. Ravista ennen käyttöä.

  • 10 tl tislattua vettä (akkuvesi)
  • 1 tl kasvisglyseriiniä
  • 5 tippaa eteeristä laventeliöljyä
  • 2 tippaa kookosöljyä

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

 

DIY nail oil/ cuticle oil

Hello everybody!

Happy spring time! Recipes for the nail and cuticle oils are in my last blog. You can blend both oils in a spoon or a small jar and rub them straight in to your nails and cuticles or put them into a small glass jar or roller bottle. As a carrier oil you can use olive, jojoba or coconut oil. In a vlog I speak Finnish, but you can easily watch this muted, it is just a small demonstration 🙂

Go and like blog’s Face Book page and you will receive articles, vlogs and recipes about essential oils

Find me from instagram

My vlogs about essential oils

Do you want to try essential oils?

Do you want to buy essential oils?

 

Tee itse kynsiöljy sekä kynsinauhaöljy

Heippa kaikki!

Hauskaa kevättä! Reseptit omatekoiseen kynsiöljyyn sekä kynsinauhaöljyyn löytyvät viime blogistani. Molemmat öljyt voi sekoittaa vaikka lusikkaan ja hieroa heti sormen ja varpaan kynsiin tai laittaa vaikka tyhjään lasiseen rolleri- tai muuhun pikkupulloon odottamaan. Pohjaöljynä voi käyttää oliivi-, kookos- tai jojobaöljyä.

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

 

Essential oils for nails and cuticles

hands-2383261_1920

For cuticles:

15 ml olive oil

10 drops of Frankincense oil

Put it into a small (roller) bottle or rub it straight to your cuticles

Brittle nails:

1/4 tea-spoon of olive oil

1 drop of tea tree oil (Melaleuca)

Put it into a small (roller) bottle or rub it straight to your nails

Go and like blog’s Face Book page and you will receive articles, vlogs and recipes about essential oils

Find me from instagram

My vlogs about essential oils

Do you want to try essential oils?

Do you want to buy essential oils?

 

 

 

 

 

Eteerinen öljy sopii kynsiin ja kynsinauhoille

hands-2383261_1920

Kynsinauhoille:

15ml oliiviöljyä

10 tippaa Frankincense-eteeristä öljyä

Laita pieneen (rolleri) pulloon tai hiero suoraan kynsinauhoille.

Hauraille kynsille:

1/4 tl oliiviöljyä

1 tippa teepuuöljyä (Melaleuca)

Laita pieneen (rolleri) pulloon tai hiero suoraan kynsille.

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

 

 

 

 

 

 

Better digestion with essential oils

Hello everybody!

In the middle of snowy April I decided to talk more about my last blog, where I wrote about the importance of better digestion. I am also trying doTerra’s GX assist cleansing product that has essential oils in it. After that you are supposed to take PB assist probiotics for 10 days. I will probably let you guys know, how that went.

Go and like blog’s Face Book page and you will receive articles, vlogs and recipes about essential oils

Find me from instagram

My vlogs about essential oils

Do you want to try essential oils?

Do you want to buy essential oils?

 

Parempi ruoansulatus ja doTerran puhdistus (+burma tekee hulluksi)

Heippa kaikki!

Takatalven keskellä ajattelin jutella vielä edellisestä blogistani, jossa kerron paremmasta ruoansulatuksesta. Kokeilen tällä hetkellä myös doTerran GX assist- suolen puhdistustuotetta, joka sisältää muutamaa eteeristä öljyä. Sen jälkeen kuuriin kuuluu ottaa 10 päivää PB assist- probiootteja. Bruno-burmani päättää ottaa osaa myös videon tekoon. 🙂

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?

Naturally healthy digestion

lemon-2539163_1920

Healthy digestion effects on so many things: Food allergies, healthy immune system, quality of sleep, voice etc. In Chinese Medicine and Ayurveda diet healthy digestion is thought to be very important. We often eat too fast processed food and don’t exercise enough.

They recommend in Ayurveda diet lemon and ginger before main meals to activate salivary glands for good digestion. I’ve been drinking hot lemon water first thing in the morning for years. I have noticed that it’s good for my sensitive stomach before food.

Prebiotics and probiotics

In the West doctors stress the importance of fiber. Nutritional therapists in Finland recommend that people would get  25-30 grams of fiber a day. Many people don’t get that. Eating whole wheat will help with that.

Nutritional therapist also recommend prebiotics. They are components of food that haven’t been digested. You can get them from fruit and vegetables. They add good bacteria in the gut and they are food for probiotics. 80% of your immune system happens in your intestines. Probiotics are also very important. You can get them from yogurt and fermented food like sauerkraut and kimchi.

 

Nutritional therapist recommend drinking enough water for those who suffer from bad digestion. The recommendation is 1-1,5 liters a day. In Chinese medicine and indian Ayurveda diet they don’t recommend cold water like we are used to in the West. They feel that the water should be warmer than from the fridge.

Cleansing and improving immune system

Cleansing and fasting is so popular nowadays. I have never really tried that. I decided however to try doTerra’s GX assist cleansing and PB Assist for 10 days each. GX Assist has essential oils in it that cleans intestines and then PB Assist offers probiotics.

The first day I had taken GX Assist, my sensitive stomach was bubbling for sure. After that I didn’t notice anything. I will probably blog after a while and let you guys now, how my trial went and did I notice any changes.

Go and like blog’s Face Book page and you will receive articles, vlogs and recipes about essential oils

Find me from instagram

My vlogs about essential oils

Do you want to try essential oils?

Do you want to buy essential oils?

 

Hyvä ruoansulatus luonnollisesti

lemon-2539163_1920

Ruoansulatus vaikuttaa todella moneen asiaan: Ruoka-aineallergioihin, hyvään immuunipuolustukseen, unen laatuun, ääneen jne. Kiinalaisessa lääketieteessä sekä AyurVeda- ruokavaliossa terveelliselle ruuansulatukselle annetaan suuri painoarvo. Syömme usein aivan liian nopeasti liian prosessoitua ruokaa ja emme liiku tarpeeksi.

AyurVeda-ruokavaliossa suositellaan sitruunaa tai inkivääriä ennen pääaterioita aktivoimaan sylkirauhasia hyvää ruuansulatusta varten. Olen juonut jo vuosia aamulla ensimmäiseksi kuumaa sitruuna vettä.  Olen huomannut, että se tekee keliaatikon herkälle vatsalleni hyvää.

Prebiootit ja probiootit

Länsimaidenkin ruokailusuosituksissa kuitu on nostettu huomioitavaksi asiaksi. Ravintoterapeutit suosittelevat, että ihmisen pitäisi saada kuitua päivässä 25-30g päivässä. Monilla ihmisillä se ei tule täyteen. Täysjyväviljoista se tulee helposti saavutettua.

Ravitsemusterapeutit suosittelevat myös prebiootteja. Ne ovat sulamattomia ruoan komponentteja, joita saa mm. hedelmistä ja vihanneksista. Ne lisäävät suoliston hyviä bakteereja ja toimivat ravintona probiooteille. 80% immuunipuolustuksestasi tapahtuu suolistossasi. Probiootit ovat prebioottien ohella tärkeitä. Niitä saa mm. jogurtista ja fermentoidusta ruuasta, kuten hapankaali ja kimchi.

Ravintoterapeutit suosittelevat riittävää vedenjuontia erityisesti huonosta ruuansulatuksesta kärsiville. Suositus päivässä on 1-1,5 litraa. Kiinalaisessa lääketieteessä sekä intialaisessa AyerVeda ruokavaliossa ei suositella kylmää vettä, niin kun me lännessä olemme tottuneet juomaan. Heidän mukaansa veden olisi parempi olla lämpimämpää kun jääkappikylmä vesi.

Suolen puhdistus ja immuunipuolustuksen uusinta

Suolen puhdistaminen erilaisilla paastoilla ja tuotteilla on todella suosittua. En ole koskaan kunnolla kokeillut niitä. Nyt päätin kuitenkin kokeilla 10 päivää doTerran GX assist tuotetta sekä sen jälkeen PB Assist tuotetta. GX Assist sisältää erilaisia eteerisiä öljyjä, joiden on tarkoitus puhdistaa suolta sekä PB Assist:n sen jälkeen tarjota probiootteja.

Ensimmäinen päivä GX Assist:n kanssa herkkä vatsani kupli aika hyvin. Sen jälkeen en ole huomannut mitään. Teen varmaan blogin jonkun ajan jälkeen ja kerron, miten kuuri sujui ja huomasinko mitään muutoksia.

Tykkäämällä blogin Face Book sivuista, saat reseptejä, vlogeja ja artikkeleja eteerisistä öljyistä

Vlogejani eteerisistä öljyistä

Löydä minut instagramista

Haluatko kokeilla eteerisiä öljyjä?

Haluatko ostaa eteerisiä öljyjä?