howtouseessentialoils

Minulla tarina eteeristen öljyjen kanssa lähti vuosikausia kestäneistä selkäkivuista. Ajan kanssa selvisi, ettei selässäni ole mitään vikaa. Ongelmana ovat lonkkani. Oli miten oli, Buranat ja välillä vahvemmat relaksantit tulivat tosi tutuksi. Keliaatikon vatsani ei vaan kestä niitä oikeastaan ollenkaan, saati pidempää parin viikon kuuria, jota helposti suositellaan. Siinä sitten välillä popsittiin sekä lääkkeitä, että maitohappobakteereja.

Aromaterapiassahan eteeristen öljyjen kanssa saat usein hieronnan. Tekee hyvää kenelle tahansa. Harvalla kuitenkaan on  varaa tai aikaa käydä hoidoissa kokoajan. Minä tarvin helpotusta varsinkin pienen pojan kantamisen ja seisomätyön takia oikeastaan joka päivä. Piparminttuöljy auttaa monilla ja se toimi myös minulla todella nopeasti. Hetken iholla olon jälkeen tunsin lämpimän tunteen. Olin todella yllättynyt tehosta! Eteeriset öljyt kannattaa yleensä laimentaa. Minulla on aina kookosöljyä kotona, joten käytän yleensä sitä. Muutkin öljyt toimivat varsinkin alkuun hyvin. Ajan kanssa voi alkaa hifistellä ja etsiä omalle ihotyypille kaikista parasta ölyä. Hyviä ovat mm. jojobaöljy (erityisesti kasvoille) sekä oliiviöljy.

Muita selkäsärkyyn sekä muihin lihassärkyyn auttavia öljyjä ovat basilika, roomalainen kamomilla, kataja, eukalyptus, mänty ja meirami. Näitä en ole itse vielä kokeillut, mutta basilikaa suositellaan paljon. Laventeli sekä salvia lieventävät tulehduksia. Kylpyveteen voi laittaa pari tippaa sekä yöllä laittaa pari tippaa höyrystimeen, joka helpottaa nukkumista. Alle vuoden ikäiselle öljyjä ei suositella suoraan iholle eikä vahvaa höyrystämistäkään. Lasten kanssa kannattaa käyttää paljon perusöljyä sekä ehkä tippa eteeristä ölyä. Monet pelkäävät perusöljyn vievän tehon eteerisitä öljyistä. Iho imee kuitenkin eteerisen öljyn tehokkaasti, vaikka perusöljyä käyttäisi reilustikin.

Aloitin ensin hintatietoisena mahdollisimman edullisilla merkeillä. Innostuttuani tuloksista ja luettuani lisää löysin Do Terran tuotteet ja sieltä käytän päivittäin Deep Blue- nimistä öljysekoitusta. Siinä on mm. piparminttua, Ylang Ylangia ja kamomillaa sekä muita öljyjä. Laitan vain pari tippaa isoon määrään kookosölyä kädelläni. Do Terran valikoimassa on myös Deep Blue voide, mutta sitä en ole vielä kokeillut. Ajattelin kokeilla sitä viimeistään jollain tulevalla matkalla. Do Terran tuotteet ovat olleet mielestäni hintansa väärti. Öljyt ovat hitaasti höyrytetty kasveista, eikä niihin ole sekoitettu mitään keinotekoista (mikä heti halventaa öljyn hintaa). Eron huomasi heti tuotteen tuoksusta! Lisää Do Terran höyrytysprosessista voi lukea englanniksi: https://doterra.com/US/en/why-doterra

 

One thought on “Eteeriset öljyt selkäkipuun

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s